HTML

The Coach

Küzdelmem, a sportolói múlt ellenére a kilók ellen, több fronton! Úgy is írhatnám, hogy feleslegessé vált, megunt zsírtartalékaimat, áron alul értékesíteném! Minden megoldás érdekel!

Naptár

március 2024
Hét Ked Sze Csü Pén Szo Vas
<<  < Archív
1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31

Weboldalak

Ajánlatok

Friss topikok

HTML doboz

<a href="http://sport-kiraly.blog.hu/" target="_blank"> <img style="border: none;" src="https://m.blog.hu/sp/sport-kiraly/image/sport_kiraly.jpg" alt="" height="70" width="200"> </a>

Nr. 2485. >építkezés< + =itthoni erősítés=

2014.08.29. 19:18 Gabbá

Építkezés: 10 órán keresztül dolgoztam a sógor fiának a telkén, itthoni erősítés: 5 x 60 darab karhajlítás lenyomása.

Megjegyzés, vélemény, élmény: Reggel 6-kor keltem fel, mert 7 órára kellett mennem a telekre. Itt a falazással folytattuk az építkezést. Mivel csak 4-en voltunk, így lehetett dolgozni, szakadni. A külső falak már állnak, de az alagsor válaszfalait most csináltunk meg, vagy legalább is kezdtük el. Reggel még hideg volt, de 10 óra után már kezdett felmelegedni. Ráadásul lent a gödörben, nem nem fújt a szél, ami fenn rendesen fújt. Szóval a gödörben nagyon meleg volt. Egészen délután 5 óráig dolgoztunk. Amikor hazaértem, lenyomtam az itthoni erősítés 300 darab karhajlítását. Ezzel a két mozgással fejeztem be a mai napomat. Ebből az egyik volt mozgás, míg a másik egy munka, de ez sokáig tartott és így egy mozgásnak felfogható. Egyébként már csak 2 napom van hátra a szabadságomból, aztán ismét elkezdek dolgozni.

komment

Címkék: építkezés itthoni erősítés

A bejegyzés trackback címe:

https://thecoach.blog.hu/api/trackback/id/tr496648801

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.
süti beállítások módosítása