Sétálás: 3,28 kilométer legyaloglása.
Megjegyzés, vélemény, élmény: Tegnap az egyik kollégámat búcsúztattuk, mert nyugdíjba megy. Ezért kissé későn értem haza. Sokáig szerettem volna aludni, de 3:30-kor megébredtem. Azután már csak bóbiskoltam. 7 óra körül keltem. Elintéztem a vásárlást, illetve megfőztem az ebédet. Eközben gyalogoltam le a 3,28 kilométert. Ma mindössze ez az egy mozgásom volt. Átadtam magam a pihenésnek. A jövő héten ráadásul szabadságra megyek. Ezzel a mai mozgással együtt a héten eddig összesen 61 edzésem volt, ami 1-el több, mint a napi 10 edzéses átlag.
