Sétálás: a munkaidőm alatt 17,80 kilométert gyalogoltam le.
Megjegyzés, vélemény, élmény: Reggel későn keltem, mert már 7 óra is elmúlt, amikor kibújtam az ágyból. Elkészültem és itthon a szokásos dolgaimat csináltam, amikor szólt az asszony, hogy vigyem el a bakancsát cipészhez, mert kezd leválni a talpa. Ahogy elvittem a lábbelit, majd hazajöttem, már el is ment a délelőtt. A korai ebéd után mentem dolgozni. Ahogy beértem a céghez azonnal volt feladat és elkezdtem a kollégáimmal együtt dolgozni. Persze ma sem edzettem, csak talpaltam. A héten ma tettem meg a legnagyobb távolságot, mert 17,80 kilométert gyalogoltam le. Ezzel együtt a héten eddig összesen 11 edzésem és mozgásom volt. Ez 1-el több, mint a napi 2 edzéses átlag. Holnap megyek haza Győrbe és akkor sem fogok edzeni az biztos, hiszen a karácsonyt kell a tesómmal előkészíteni. Ez egy ilyen hét
