HTML

The Coach

Küzdelmem, a sportolói múlt ellenére a kilók ellen, több fronton! Úgy is írhatnám, hogy feleslegessé vált, megunt zsírtartalékaimat, áron alul értékesíteném! Minden megoldás érdekel!

Naptár

március 2024
Hét Ked Sze Csü Pén Szo Vas
<<  < Archív
1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31

Weboldalak

Ajánlatok

Friss topikok

HTML doboz

<a href="http://sport-kiraly.blog.hu/" target="_blank"> <img style="border: none;" src="https://m.blog.hu/sp/sport-kiraly/image/sport_kiraly.jpg" alt="" height="70" width="200"> </a>

Nr. 3390. ˘sétálás˘

2017.02.19. 16:04 Gabbá

Sétálás: a mai napon 0,9 kilométert gyalogoltam le.

Megjegyzés, vélemény, élmény: Reggel 6 óra után keltem fel. A mai napon nem csináltam semmit se. Csak olvastam egész nap. Mivel elmaradásom van az újságjaim olvasásában, ezért ma sikerült egy kicsit behoznom. Már a novemberi újságoknál tartok. Viszont semmit se mozogtam. Az ebéd után folytattam az olvasást. A mai napon nem gyalogoltam le egy kilométert se, mert mindössze 0,9 kilométert tettem meg itthon. A héten összesen 7 mozgásom volt és mind gyaloglás. Nem tudtam edzeni. Talán a jövő héten többet tudok majd edzeni, hiszen délelőttös leszek.

Mozgás Mozgás mennyiség Összesen
Húzódzkodás 0 alkalom 0 darab 320 darab
Fekvenyomás 0 alkalom 0 tonna 72 tonna
Evezés 0 alkalom 0 kilométer 0 kilométer
Úszás 0 alkalom 0 kilométer 1 kilométer
Tolódzkodás 0 alkalom 0 darab 1400 darab
4 ütemű fekvőtámasz  0 alkalom 0 darab 0 darab
Ugrálókötelezés 0 alkalom 0 darab 0 darab
Szaunázás 0 alkalom 0 óra 0 perc
0 óra 00 perc
Futás 0 alkalom 0 kilométer 3 kilométer
Hasazás 0 alkalom 0 perc 15 perc
Itthoni erősítés 0 alkalom 0 darab 1200 darab
Gladiátor 0 alkalom 0 sorozat 6 sorozat
Kerékpározás + Görgőzés 0 alkalom 0,0 kilométer 0 kilométer
Oldalazás 0 alkalom 0 darab  1400 darab
Tricepszezés 0 alkalom 0 tonna
12 tonna
Vádlizás 0 alkalom 0 tonna 300 tonna
Láb erősítés 0 alkalom 0 tonna 432 tonna
Zsírégető 0 alkalom 0 sorozat 11 sorozat
Sétálás 7 alkalom 85,90kilométer 555,11 kilométer

komment

Címkék: sétálás

A bejegyzés trackback címe:

https://thecoach.blog.hu/api/trackback/id/tr1712273071

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.
süti beállítások módosítása