Építkezés: tégla rakás és rendrakás a telken, ami 2 óra 30 percig tartott, sétálás: a mai napon 14,09 kilométert gyalogoltam le.
Megjegyzés, vélemény, élmény: Ma nem dolgoztam, így 7 órakor keltem fel. Elsőként eltekertem a LIDL-be vásárolni. Amikor ezzel végeztem az asszonnyal kimentünk az építkezésre. A garázsból kihordtuk a téglákat, mert a garázsban fognak dolgozni. Ezeket raklapra raktuk, majd letakartuk őket, hogy ne ázzanak meg. Ezután rendet raktunk a pincénél is. Ez a munka 2 óra 30 percig tartott. Hazajöttünk és a tisztálkodás után hozzá fogtam a főzéshez. Hurkát sütöttem, grízes tésztát főztem, burgonyát főztem héjastól és párolt káposztát készítettem. Ez egészen délután 3 óráig tartott. A mai napon 14,09 kilométert gyalogoltam le. Ma mindössze ez a két mozgásom volt, de ez éppen elég volt az erős edzésekkel telt napok után. Ma egy kicsit pihentem. Ezzel együtt a héten eddig összesen 46 edzésem és mozgásom volt. Ez 1-el több, mint a napi 9 edzéses átlag. Már csak két nap van hátra a hétből és ha így alakul, akkor az idei évben a legtöbb edzést és mozgást tudom magam mögött.
