HTML

The Coach

Küzdelmem, a sportolói múlt ellenére a kilók ellen, több fronton! Úgy is írhatnám, hogy feleslegessé vált, megunt zsírtartalékaimat, áron alul értékesíteném! Minden megoldás érdekel!

Naptár

március 2024
Hét Ked Sze Csü Pén Szo Vas
<<  < Archív
1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31

Weboldalak

Ajánlatok

Friss topikok

HTML doboz

<a href="http://sport-kiraly.blog.hu/" target="_blank"> <img style="border: none;" src="https://m.blog.hu/sp/sport-kiraly/image/sport_kiraly.jpg" alt="" height="70" width="200"> </a>

Nr. 3453. $egyéb$ + ˘sétálás˘

2017.04.23. 15:04 Gabbá

Egyéb: a vásárlások közben 16-18 kilométert tekertem le, sétálás: a mai nap folyamán 7,78 kilométert gyalogoltam le.

Megjegyzés, vélemény, élmény: Reggel aránylag korán keltem, annak ellenére, hogy ma vasárnap van. 7 óra előtt már kint voltam az ágyból és készülődtem. Elsőként eltekertem a benzinkútra, hogy a holnapi fűnyíráshoz benzint vegyek. A második körben a LIDL-be tekertem, hogy a bevásárlást elvégezzem. Eközben hozzávetőlegesen 16-18 kilométert tekerhettem le. Ez nem lett volna probléma a verseny biciklimmel, de mivel a munkásbringámmal voltam, így már egy kicsit izgalmasabb volt. Főleg amikor megpakolva kellett tekernem a bicót. Aztán megfőztem az ebédet. A mai napon 7,78 kilométert gyalogoltam le. A mai napon ez a két mozgásom volt. A héten összesen 11 mozgásom volt. Ez nem sok, de szabadságon vagyok. 4-el több mozgásom volt, mint a napi 1 edzéses átlag.

Mozgás Mozgás mennyiség Összesen
Húzódzkodás 0 alkalom 0 darab 2160 darab
Fekvenyomás 0 alkalom 0 tonna 230 tonna
Evezés 0 alkalom 0 kilométer 0 kilométer
Úszás 0 alkalom 0 kilométer 4 kilométer
Tolódzkodás 0 alkalom 0 darab 4400 darab
4 ütemű fekvőtámasz  0 alkalom 0 darab 960 darab
Ugrálókötelezés 0 alkalom 0 darab 8700 darab
Szaunázás 0 alkalom 0 óra 0 perc
0 óra 00 perc
Futás 0 alkalom 0 kilométer 36 kilométer
Hasazás 0 alkalom 0 perc 145 perc
Itthoni erősítés 0 alkalom 0 darab 9900 darab
Gladiátor 0 alkalom 0 sorozat 32 sorozat
Kerékpározás + Görgőzés 0 alkalom 0,0 kilométer 169,4 kilométer
Oldalazás 0 alkalom 0 darab  4400 darab
Tricepszezés 0 alkalom 0 tonna
35 tonna
Vádlizás 0 alkalom 0 tonna 900 tonna
Láb erősítés 0 alkalom 0 tonna 1296 tonna
Zsírégető 0 alkalom 0 sorozat 40 sorozat
Sétálás 7 alkalom 53,62 kilométer 1473,72 kilométer

komment

Címkék: egyéb sétálás

A bejegyzés trackback címe:

https://thecoach.blog.hu/api/trackback/id/tr10012447877

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.
süti beállítások módosítása