HTML

The Coach

Küzdelmem, a sportolói múlt ellenére a kilók ellen, több fronton! Úgy is írhatnám, hogy feleslegessé vált, megunt zsírtartalékaimat, áron alul értékesíteném! Minden megoldás érdekel!

Naptár

március 2024
Hét Ked Sze Csü Pén Szo Vas
<<  < Archív
1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31

Weboldalak

Ajánlatok

Friss topikok

HTML doboz

<a href="http://sport-kiraly.blog.hu/" target="_blank"> <img style="border: none;" src="https://m.blog.hu/sp/sport-kiraly/image/sport_kiraly.jpg" alt="" height="70" width="200"> </a>

Nr. 3525. >építkezés< + ˘sétálás˘

2017.07.04. 17:20 Gabbá

Építkezés: az építkezésről elhozott fa anyagot elpakoltuk az asszonnyal a telken, ami 2 órán keresztül tartott, sétálás: a mai napon 8,85 kilométert gyalogoltam le.

Megjegyzés, vélemény, élmény: Ma szabadnapos voltam. Ezért kissé későn keltem, mert már majdnem 7 óra volt, amikor felkeltem. Persze 3:30-kor megébredtem, de sikerült visszaaludnom. Amikor felkeltem, elkészültem és az asszonnyal mentünk ki a telekre. Ott az építkezésről teherautóval áthozott fa anyagot pakoltuk el. Persze nagyság, hossz és állapot szerint válogattuk szét a fát. Elraktuk, hogy az eső ne áztassa és kibírja majd a telet. Ez a munka kettőnknek is 2 órán keresztül tartott. Haza értünk és azonnal mentünk tovább. A játszóruhát persze levettük és lezuhanyoztunk, majd átmentünk a Decathlonba. Ott több dolgot vettem, többek között belsőt a versenygépre, órát az asszonynak és ilyesmiket. Hazaérve a szokásos dolgaimat csináltam és eközben 8,85 kilométert gyalogoltam le. Ma is ennyi volt a mozgásom. Ezzel együtt a héten eddig összesen 4 mozgásom volt. Ez pontosan napi 2 edzéses átlagnak felel meg. Ez nem sok, de ez van. Remélem, hogy holnap többet tudok majd edzeni, amikor is délelőttös leszek.

komment

Címkék: építkezés sétálás

A bejegyzés trackback címe:

https://thecoach.blog.hu/api/trackback/id/tr1912641163

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.
süti beállítások módosítása