Sétálás: a munkaidőm alatt 16,15 kilométert gyalogoltam le.
Megjegyzés, vélemény, élmény: Reggel 6-kor keltem, mert ma délutánra mentem dolgozni. Amikor elkészültem, eltekertem a LIDL-be vásárolni. Amikor hazaértem, délelőtt itthon a szokásos dolgaimat csináltam. A korai ebéd után mentem dolgozni. Sajnos ma is utolért a délutános műszak átka, mert ahogy beértem a céghez, azonnal elkezdtem dolgozni és nem tudtam edzeni. Annyi volt a munkám, hogy még a tolódzkodást sem tudtam elvégezni, amit elvileg 5 perc alatt megtudom csinálni. A munkaidőm alatt 16,15 kilométert gyalogoltam le. A mai napon mindössze ez az egy mozgásom volt. Ez nem sok, de ez van.