Építkezés: további iszapolás, majd a slag összetekerése, és ez 1 óra 30 percig tartott, sétálás: a munkaidőm alatt 17,44 kilométert gyalogoltam le.
Megjegyzés, vélemény, élmény: Ma reggel is 7 órakor keltem, mint a héten eddig mindig. Játszóruhába öltöztem és mentem az építkezésre. Itt befejeztem az árkok iszapolását, majd összetekertem a slagot. Vagy 40 méternyit. Ez a munka 1 óra 30 percig tartott. Hazaértem és azonnal főztem két főzeléket. Az egyik borsó volt, a másik pedig tök főzelék. Nagyon finom lett mindkettő. A korai ebéd után mentem dolgozni. Ma volt hajtás, mert alig értem be a céghez azonnal bontottuk tovább a kollégáimmal a kerítést. Az lebontott anyagokat, vas csövek, drót fonat és a többit elhordtuk. Ezért aztán jó sokat gyalogoltam. A mai munkaidőm alatt 17,44 kilométert gyalogoltam le. A mai napon is 2 mozgásom volt. Ezzel együtt a héten eddig összesen 8 mozgásom volt, ami pontosan napi 2 edzéses átlagnak felel meg.