HTML

The Coach

Küzdelmem, a sportolói múlt ellenére a kilók ellen, több fronton! Úgy is írhatnám, hogy feleslegessé vált, megunt zsírtartalékaimat, áron alul értékesíteném! Minden megoldás érdekel!

Naptár

március 2024
Hét Ked Sze Csü Pén Szo Vas
<<  < Archív
1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31

Weboldalak

Ajánlatok

Friss topikok

HTML doboz

<a href="http://sport-kiraly.blog.hu/" target="_blank"> <img style="border: none;" src="https://m.blog.hu/sp/sport-kiraly/image/sport_kiraly.jpg" alt="" height="70" width="200"> </a>

Nr. 3632. >építkezés< + ˘sétálás˘

2017.10.19. 22:42 Gabbá

Építkezés: további iszapolás, majd a slag összetekerése, és ez 1 óra 30 percig tartott, sétálás: a munkaidőm alatt 17,44 kilométert gyalogoltam le.

Megjegyzés, vélemény, élmény: Ma reggel is 7 órakor keltem, mint a héten eddig mindig. Játszóruhába öltöztem és mentem az építkezésre. Itt befejeztem az árkok iszapolását, majd összetekertem a slagot. Vagy 40 méternyit. Ez a munka 1 óra 30 percig tartott. Hazaértem és azonnal főztem két főzeléket. Az egyik borsó volt, a másik pedig tök főzelék. Nagyon finom lett mindkettő. A korai ebéd után mentem dolgozni. Ma volt hajtás, mert alig értem be a céghez azonnal bontottuk tovább a kollégáimmal a kerítést. Az lebontott anyagokat, vas csövek, drót fonat és a többit elhordtuk. Ezért aztán jó sokat gyalogoltam. A mai munkaidőm alatt 17,44 kilométert gyalogoltam le. A mai napon is 2 mozgásom volt. Ezzel együtt a héten eddig összesen 8 mozgásom volt, ami pontosan napi 2 edzéses átlagnak felel meg.

komment

Címkék: építkezés sétálás

A bejegyzés trackback címe:

https://thecoach.blog.hu/api/trackback/id/tr213033454

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.
süti beállítások módosítása