Építkezés: a tegnapi munka folytatása 3 és fél órán keresztül, sétálás: a mai napon 2,76 kilométert gyalogoltam le.
Megjegyzés, vélemény, élmény: Ma reggel is 6 órakor keltem, mert 7 órakor mentem a sógor fiával dolgozni az építkezésre. Miután elkészültem mentünk ki az építkezésre. Itt az volt a munkánk, hogy amit tegnap nem fejeztem be azt befejezzük. Illetve egy csövet is lefektettünk. Ez azért kellett, hogy meg legyen a ház elektromos betáplálása. Szóval ezt a csövet is elvermeltük. Ez a munka 3 órán keresztül tartott. Utána az asszonnyal eltekertünk a SPAR-ba, hogy megejtsük a hétvégi vásárlásunkat. Eközben a mai napon 2,76 kilométert gyalogoltam le. A mai napon is ez a két mozgásom volt, mint tegnap és tegnapelőtt. A héten eddig összesen 9 mozgásom volt. Ez nem sok, de szabadságon vagyok a héten és ezért érthető, hogy csak ennyit mozogtam. Bár ezek a mozgások, főleg az építkezésen eltöltött idő, felért egy jó edzéssel is.
