Tolódzkodás: 1 x 70 és 1 x 30 darab tolódzkodás, oldalazás: 2 x 50 darab oldal erősítés, sétálás: a munkaidőm alatt 18,21 kilométert gyalogoltam le.
Megjegyzés, vélemény, élmény: Reggel ma is 7 órakor keltem. Délelőtt a szokásos dolgaimat csináltam, majd a korai ebéd után mentem dolgozni. Bent a…