Sétálás: a munkaidőm alatt 12,10 kilométert gyalogoltam le.
Megjegyzés, vélemény, élmény: Reggel 3:30 után keltem. Azonnal készülődtem és mentem dolgozni. Ahogy beértem a céghez, elkezdtem dolgozni, mert volt néhány feladatom. Mivel új kollégát kaptam, ezért neki ismertettem az uszodai feladatokat. Ezért aztán nem tudtam edzeni. Csak gyalogoltam a munkaidőm alatt. De ebből se sokat. Csak 12,10 kilométert gyalogoltam le. A mai napon ez az egyetlen mozgásom volt. Ezzel együtt a héten eddig összesen 14 edzésem és mozgásom volt. Ez 2-vel több, mint a napi 2 edzéses átlag.
