The Coach

Oldalazás: 2 x 50 darab oldal erősítés, kertészkedés: 1 óra ház körül munka, egyéb: a mai napon hozzávetőlegesen 15-17 kilométert tekerhettem le a munkás bringámmal, fűnyírás: a telken 4 órán keresztül fűnyírás, sétálás: a mai napon 8,69 kilométert gyalogoltam le.

Megjegyzés, vélemény, élmény: Ma szabadnapos volt. Ennek ellenére 6 óra után valamivel keltem. Mivel tudtam, hogy ma szoros, hajtós napom lesz, ezért ahogy elkészültem máris elvégeztem az oldalazást. Ma kellett visszamennem kiskovácsiba a leleteimért, de ezt csak 9 órakor adják ki, ezért volt még időm. Megcsináltam a lilaakác metszését a ház körül. Ez a munka 1 teljes órán keresztül tartott. 8 óra után indultam el a kiskovácsiba. 9 óra előtt értem oda. Itt közölték velem ,hogy még nem kapták meg az eredményt, így a leletet nem tudják oda adni. Persze visszajöttem. Eközben hozzávetőlegesen 15-17 kilométert tekerhettem le a munkás bringámmal. Ahogy hazaértem, átöltöztem és kisétáltam a telekre, hogy a megnőtt füvet lenyírjam. 4 órán keresztül nyírtam a füvet. Nem az egész telken vágtam, hanem csak ott, ahol a legfontosabb volt. Már délután 3 óra volt, amikor hazaértem. Mivel nagyon meleg volt, ezért izzadtam is rendesen. A mai napon 8,69 kilométert gyalogoltam le. A mai napon 5 edzésem és mozgásom volt. Ez jó hét kezdés.  A reggeli kelés után persze lemértem magam, mivel hétfő van. A mai mérés 88,8 kilogrammot mutatott. Ez fél kilogrammal kevesebb, mint amit a múlt héten mértem. Viszont pontosan ugyanannyi, mint amit két hete mértem. Remélem, hogy a jövő hétfői méréskor ennél is kevesebb lesz a súlyom. Abban is bízom, hogy a héten, mivel lesz reggel is uszoda, többet tudok majd edzeni. Nem úgy mint az elmúlt hetekben.