Sétálás: a mai napon 2,58 kilométert gyalogoltam le.
Megjegyzés, vélemény, élmény: A mai napom nem úgy alakult, ahogy elterveztem. Reggel 6 óra körül keltem. Azonnal készülődtem, mert az asszonnyal eltekertünk a SPAR-be, hogy megejtsük a heti vásárlásunkat. Utána elszerettem volna bringázni egyet, de nem jött össze. Ugyanis amikor hazaértünk és elpakoltunk, utána elkezdtem főzni. Mire végeztem, már nagyon meleg volt és ezért nem mentem el bringázni. A főzés után észrevettem, hogy majdnem egy évnyi olvasnivaló gyűlt össze. Ezért ahelyett, hogy mozogtam volna, vagy edzettem volna, inkább olvastam. Ahhoz, hogy nem mozogtam az is hozzájárult, hogy a reggeli mázsálásomkor 20 dekával többet mutatott a mérlegem, mint a múlt héten. Most pontosan 89 kilogrammos vagyok. Annak ellenére, hogy a múlt héten sokat edzettem, a hétvégi dőzsölés hatására nőtt a súlyom, nem pedig csökkent, ahogy vártam. Ez van. Ma mindössze egy mozgásom volt. 2,58 kilométert gyalogoltam le. Ez nem sok, de remélem, hogy holnap, amikor már dolgozom, rendesen tudok majd edzeni.
