HTML

The Coach

Küzdelmem, a sportolói múlt ellenére a kilók ellen, több fronton! Úgy is írhatnám, hogy feleslegessé vált, megunt zsírtartalékaimat, áron alul értékesíteném! Minden megoldás érdekel!

Naptár

december 2018
Hét Ked Sze Csü Pén Szo Vas
<<  < Archív
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31

Weboldalak

Ajánlatok

Friss topikok

HTML doboz

<a href="http://sport-kiraly.blog.hu/" target="_blank"> <img style="border: none;" src="http://m.blog.hu/sp/sport-kiraly/image/sport_kiraly.jpg" alt="" height="70" width="200"> </a>

Nr.18. (úszás) + [szaunázás]

2007.11.04. 18:10 Gabbá

A fejesugráskor nagyon jónak tűnt a víz. Valójában meleg volt. Mint a paci pisi. Úgyis fogalmazhattam volna, hogy meleg volt, mint a ló húgy. Szenvedtem is eleget benne. A 200 vegyes bemelegítő még aránylag jól ment. De utána az 1000 méter gyors = volt a halállal. Lila fej, darabos levegő, fájó karok. Aztán még volt hátra a mai adagból. 300 mell, 300 hát, amit csak végig úsztam. Végül 200 méter levezető. Összesen: 2000 méter volt a mai penzum. A nap végén jött egy kis szaunázás, ahol izzadtam, mintha a zuhanyból szálltam volna ki. 3x10 percet töltöttem bent, de kissé szenvedve. Érzésem szerint most kezdek kissé elfáradni a folyamatos edzésektől. Még nem vagyok fáradt, de a szervezetem jelzi, hogy kezd elfáradni. Hiszen a szauna az egyik legjobb előre jelző. A másik lehetőség pedig az, hogy lehetséges betegség előre jelző. Valószínű, hogy valami bújkál bennem. Ezért is jó a szauna, mert lehet következtetni, hogy az ember gyereke miért nem bírja addig, mint a múltkor.

Szólj hozzá!

Címkék: úszás szauna

A bejegyzés trackback címe:

https://thecoach.blog.hu/api/trackback/id/tr6218220

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.