HTML

The Coach

Küzdelmem, a sportolói múlt ellenére a kilók ellen, több fronton! Úgy is írhatnám, hogy feleslegessé vált, megunt zsírtartalékaimat, áron alul értékesíteném! Minden megoldás érdekel!

Naptár

december 2018
Hét Ked Sze Csü Pén Szo Vas
<<  < Archív
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31

Weboldalak

Ajánlatok

Friss topikok

HTML doboz

<a href="http://sport-kiraly.blog.hu/" target="_blank"> <img style="border: none;" src="http://m.blog.hu/sp/sport-kiraly/image/sport_kiraly.jpg" alt="" height="70" width="200"> </a>

Nr. 26. {erősítés}

2007.11.12. 08:44 Gabbá

A dilemma folytatódik, mint az NDK-s színes szélesvásznú, bünűgyi bábfilm! Nem tudom magam rászánni, hogy kiugorjak az ágyból. Időben felébredek - ezzel nincs baj. Viszont még egy kicsit lustálkodom és itt a baj. Elalszom, ez az egyik variáció, míg a másik, hogy kinézek az ablakomon és látom (mint ma reggel is), hogy fúj a szél, de nagyon és akkor megbeszélem önmagammal, hogy akkor ma nem megyek futni. Ha felöltözöm, akkor már nincs semmi gond. De odáig, szenvedés az élet. Nem tud valaki erre egy jó megoldást? Várom a javaslatokat! Amiket előre is köszönök! Ma is ez történt. A futás helyett, amit nagyon vártam, maradt az erősítés. Bent a jó meleg szobában. 5x20 fekvőtámasz és 5x20 hasprés volt a mai adag. Azért emeltem egy kicsit a penzumon, mert nem sokára szabira megyek és akkor itthon fogok gyúrni.  Az 5x20 fekvőtámasz aránylag jól ment, nem fájtak a vállaim. A hasprés pedig az újdonság erejével hatott, kellemes zsibbadás van a hasizmomnál. Jól esett és ez a lényeg.

Szólj hozzá!

Címkék: erősítés

A bejegyzés trackback címe:

https://thecoach.blog.hu/api/trackback/id/tr17226098

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.