HTML

The Coach

Küzdelmem, a sportolói múlt ellenére a kilók ellen, több fronton! Úgy is írhatnám, hogy feleslegessé vált, megunt zsírtartalékaimat, áron alul értékesíteném! Minden megoldás érdekel!

Naptár

december 2018
Hét Ked Sze Csü Pén Szo Vas
<<  < Archív
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31

Weboldalak

Ajánlatok

Friss topikok

HTML doboz

<a href="http://sport-kiraly.blog.hu/" target="_blank"> <img style="border: none;" src="http://m.blog.hu/sp/sport-kiraly/image/sport_kiraly.jpg" alt="" height="70" width="200"> </a>

Nr. 35. {erősítés}

2007.11.21. 20:59 Gabbá

Ne csodálkozzál, hogy egymás után kétszer is erősítek. Tegnap dolgoztam és bent a cégnél van egy konditeremszerűség és ott gyúrtam. Estefelé éreztem a jobb vállamat, hogy van. Erre ma itthon nyomtam egyet. Persze csak fekőtámaszt és hasprést. Mindegyikből 5x20-t azaz 100 darabot. Képzeld el ennyitől izomlázam van. Lehet, hogy holnap is nyomok ennyit, hogy múljon el az izomláz. Most este is érzem a vállamat, de nem annyira, mint tegnap este. Az izomlás viszont határozottan erősebb, a tegnapihoz képest. Kutyaharapást szörivel kell gyógyítani, vagyis biztosan nyomni kell a napokban a fekvőtámaszokat, hogy ne legyen meglepetés számomra 100 darab fekvő.

Szólj hozzá!

Címkék: erősítés

A bejegyzés trackback címe:

https://thecoach.blog.hu/api/trackback/id/tr26237495

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.