HTML

The Coach

Küzdelmem, a sportolói múlt ellenére a kilók ellen, több fronton! Úgy is írhatnám, hogy feleslegessé vált, megunt zsírtartalékaimat, áron alul értékesíteném! Minden megoldás érdekel!

Naptár

december 2018
Hét Ked Sze Csü Pén Szo Vas
<<  < Archív
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31

Weboldalak

Ajánlatok

Friss topikok

HTML doboz

<a href="http://sport-kiraly.blog.hu/" target="_blank"> <img style="border: none;" src="http://m.blog.hu/sp/sport-kiraly/image/sport_kiraly.jpg" alt="" height="70" width="200"> </a>

Jó tanácsok 38.

2007.11.24. 21:28 Gabbá

Az úszás kivesézése után jöjjön a futás elemzése. "A láb mindig kéznél van" szlogen alapján azt gondolná az ember, hogy milyen egyszerű is a dolog. Fuss és az ember már fut is. De hogyan? Milyen stílusban? Hogyan fog talajt? Milyen az öltözete? Milyen a cipője? Mi a célja a futással? Mikor és mennyit akar futni? Hol fut? Egyedül edz, vagy csoporttal? És még lehetne sorolni a kérdéseket. Hát ezen kérdéseket szeretném egy kissé bővebben megválaszolni. Természetesen nem tudom mindenre választ, de igyekszem a legjobb tudásom szerint kifejteni a véleményem! Holnap elkezdjün a futást boncolgatni.
Azért, hogy ma is legyen egy kis jó tanács és ne csak amolyan bevezetővel teljen meg a lap, írok néhány tanácsot. Itt is fontos, mint az úszásban, hogy fokozatosan terheljed magad. Akkor hagyjad abba, amikor még úgy érzed, hogy tudnád simán folytatni, akár órákig is ezt a tempót. A futás és az úszás is állóképességi sportág. Sok bennük a hasonlóság. De sok a különbség is. Majd még erre is ki fogok térni.

Szólj hozzá!

A bejegyzés trackback címe:

https://thecoach.blog.hu/api/trackback/id/tr61240704

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.