HTML

The Coach

Küzdelmem, a sportolói múlt ellenére a kilók ellen, több fronton! Úgy is írhatnám, hogy feleslegessé vált, megunt zsírtartalékaimat, áron alul értékesíteném! Minden megoldás érdekel!

Naptár

december 2018
Hét Ked Sze Csü Pén Szo Vas
<<  < Archív
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31

Weboldalak

Ajánlatok

Friss topikok

HTML doboz

<a href="http://sport-kiraly.blog.hu/" target="_blank"> <img style="border: none;" src="http://m.blog.hu/sp/sport-kiraly/image/sport_kiraly.jpg" alt="" height="70" width="200"> </a>

Nr. 41. {erősítés}

2007.11.27. 21:14 Gabbá

Az egyik legfurcsább napon vagyok túl, amióta edzésbe álltam! Hajnalban elaludtam. Aztán az asszony 6 óra elött felkeltett, hogy a sógorom rám vár, mert mennem kellene neki segédkezni. Délután 4-ig meg is volt a mai programom. A segítés után futni szerettem volna, de olyan szél volt, hogy inkább nem csináltam semmit. Egészen estig, amikor már-már azon voltam, hogy kihagyom a mai napot. De aztán győzött bennem a józan ész és lenyomtam a szokásos itthoni erősítésemet. Az 5x20 fekvőtámaszt, az 5x20 hasprést és az 5x20 törzsemelést. Röviden ennyi volt a mai napom. Ebben minden volt, lustaság, rákészülés, aztán aztán program váltás, elalvás stb. Remélem, hogy a holnapi napom nem ilyen lesz!

Szólj hozzá!

Címkék: erősítés

A bejegyzés trackback címe:

https://thecoach.blog.hu/api/trackback/id/tr82244787

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.