HTML

The Coach

Küzdelmem, a sportolói múlt ellenére a kilók ellen, több fronton! Úgy is írhatnám, hogy feleslegessé vált, megunt zsírtartalékaimat, áron alul értékesíteném! Minden megoldás érdekel!

Naptár

május 2019
Hét Ked Sze Csü Pén Szo Vas
<<  < Archív
1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

Weboldalak

Ajánlatok

Friss topikok

HTML doboz

<a href="http://sport-kiraly.blog.hu/" target="_blank"> <img style="border: none;" src="http://m.blog.hu/sp/sport-kiraly/image/sport_kiraly.jpg" alt="" height="70" width="200"> </a>

Jó tanácsok 392.

2008.11.27. 08:53 Gabbá

Terhelés: Az edzés központi fogalma, tág értelemben a sportoló állásfoglalását tartalmazza a vele szemben támasztott fizikai, pszichikai és értelmi követelményekkel és a kitűzött teljesítménycélokkal szemben. Megkülönböztetünk külső és belső terheléseket. A külső terhelések közé tartoznak a testgyakorlatok, amelyek kiválasztásában sportági és edzésmódszertani szempontok érvényesülnek. A külső terhelés nagyságát befolyásolhatja az értelmi és pszichikai igénybevétel nagysága és fajtája is, főként, amelyik bátorságot és figyelemösszpontosítást követel. A külső terhelés összetevői (elemei): - a terhelés terjedelme (időtartama); - A terhelés intenzitása (nagysága, ereje); - a terhelés sűrűsége (a gyakorlatok között levő időtartam); - a testgyakorlat végrehajtásának bonyolultsága; - az edzések gyakorisága. AA belső terhelésen a sportolónak a külső terhelésre adott válaszát értjük, amely a szervezetben fellépő fiziológiai, biokémiai és morfológiai változások erejével és jellegével, valamint a pszichikai terhelés fokával van szoros összefüggésben. A belső terhelés nagyságát és intenzitását befolyásolják a külső terhelés egyes összetevői.

Szólj hozzá! · 3 trackback

A bejegyzés trackback címe:

https://thecoach.blog.hu/api/trackback/id/tr4790828

Trackbackek, pingbackek:

Trackback: quitoplan vende aonde 2018.04.01. 17:19:05

Az év rovara 2012: Az imádkozó sáska, vagy ájtatos manó - HATLÁBÚAK BIRODALMA. A rovarászok blogja.

Trackback: emagrecer foto online 2018.03.23. 09:49:16

Második Magyar Lockpicker Találkozó - Lockpicking avagy a zárnyitás művészete

Trackback: clique do mouse próximo artigo 2018.03.17. 12:30:36

Kpis free templates for excel - tiulixh

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.