Mielőtt bármit is írnék, a blogomba, legelőször a jó kívánságomat szeretném leírni:Boldog, békés és sikeres új esztendőt kívánok, minden olvasómnak!Az év utolsó napján már nem is csináltam semmit se. Mindössze, csak elmentem a bevásárolni biciklivel, illetve a…
Nr. 425. $egyéb$
2008.12.31. 15:07 Gabbá
Szólj hozzá!
Címkék: egyéb
Jó tanácsok 425.
2008.12.31. 14:55 Gabbá
Versenysport: Törekvések egyénlig fokozódó sportteljesítmények nyújtására (bajnokság, csúcsok) miközben az egyén életmódját és egyes szokásait tervszerű, sok éven át tartó, tudományosan megalapozott edzésnek rendeli alá.
Szólj hozzá!
Nr. 424. {erősítés}
2008.12.30. 10:58 Gabbá
Folytatódik, és valószinűleg az év hátralévő napjáig ki is tart a henyélésem. Erőgyűjtés, meg motiváció, meg emociónális felkészülés, meg minden egyéb ide sorolható. De egyszerűen kissé (nagyon) lusta vagyok. Az időjárás sem a legjobb. Hideg, nyirkos, párás felhőtlen…
Szólj hozzá!
Címkék: erősítés
Jó tanácsok 424.
2008.12.30. 08:00 Gabbá
Versenyidőszak: Az évi ciklusnak azon időszakasza, amely alatt a sportoló eléri és tartja teljesítőképességének optimumát. a versenyidőszak időtartama függ attól, hogy az évi ciklusban hány versenyidőszak szerepel. A sportágak többsége két versenyidőszakkal jellemezhető.…
Szólj hozzá!
Nr. 423. $egyéb$
2008.12.29. 11:39 Gabbá
Folytatódik a téli pihenés időszaka. Az emócionális és motivációs készletek feltöltése, hogy már alig várjam azt, hogy végre edzhessek. Aztán meg mire ez a energiával feltöltött időszak végére érnék, és már ismét a fáradtság, az elkedvtelenedés venne erőt rajtam,…
Szólj hozzá!
Címkék: egyéb
Jó tanácsok 423.
2008.12.29. 09:00 Gabbá
Versenyelőkészület: A sportoló optimális felkészülése, illetve felkészülése a versenyre. A versenyelőkészületek sikerének legfontosabb feltétele az, hogy a verseny időpontja ls a sportoló teljesítőképességének optimuma azonos időre (periódusra) essen. A közvetlen…
