HTML

The Coach

Küzdelmem, a sportolói múlt ellenére a kilók ellen, több fronton! Úgy is írhatnám, hogy feleslegessé vált, megunt zsírtartalékaimat, áron alul értékesíteném! Minden megoldás érdekel!

Naptár

március 2024
Hét Ked Sze Csü Pén Szo Vas
<<  < Archív
1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31

Weboldalak

Ajánlatok

Friss topikok

HTML doboz

<a href="http://sport-kiraly.blog.hu/" target="_blank"> <img style="border: none;" src="https://m.blog.hu/sp/sport-kiraly/image/sport_kiraly.jpg" alt="" height="70" width="200"> </a>

Nr. 427. /futás/

2009.01.02. 12:33 Gabbá

A tegnapi jól eső futás után ma ismét ezt választottam. A tegnapi kocorászás után szinte feldobódtam. Ma, amikor elterveztem az edzést, akkor már ott motoszkált a fejemben, hogy többet kellene futni, mint a tegnapi edzésmennyisége volt. Jöttek a tervek, egyik a másik után. Egészen addig, míg el nem indultam. Minden egyes terv mellette és ellene is voltak érvek. Az egyik túl hosszúnak tűnt, a másik forgalmas helyen kellett volna futnom. szóval vívódtam egy kicsit. Aztán végül is 2 óra 20 percet futottam. Könnyű, egyenletes tempóban. Mindössze kétszer álltam meg, amikor megfordultam. A döntésem a távval kapcsolatosan az volt, hogy megkeresem a megyeri-híd túloldalán a budakeszi-i sportáruházat, a tízpróbát! sajnos ismét hiába futottam el a megyeri-híd után egyik, illetve a másik irányba, egyenlőre nem találtam meg. De nem adom fel. Az volt a mai edzésemben a lényeg, hogy tudjam a 6 perces kilométereket tartani. Ez sikerült is. Az elején még éreztem a jobb vádlimat, de amikor bemelegedtem már minde nsimán ment. Ami számomra külön öröm volt, hogy végig bírtam a közel 22-24 kilométeres távot. Szinte sehol sem volt holtpontom. Az útvonal végig havas volt, ami nagyon jó érzés volt. Mármint benne futni. Az időjárás hideg, de nem szeles volt. A szél sem fújt. Szóval jó volt minden.

komment

Címkék: futás

A bejegyzés trackback címe:

https://thecoach.blog.hu/api/trackback/id/tr2853095

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.
süti beállítások módosítása