A tegnapi jól eső futás után ma ismét ezt választottam. A tegnapi kocorászás után szinte feldobódtam. Ma, amikor elterveztem az edzést, akkor már ott motoszkált a fejemben, hogy többet kellene futni, mint a tegnapi edzésmennyisége volt. Jöttek a tervek, egyik a másik után. Egészen addig, míg el nem indultam. Minden egyes terv mellette és ellene is voltak érvek. Az egyik túl hosszúnak tűnt, a másik forgalmas helyen kellett volna futnom. szóval vívódtam egy kicsit. Aztán végül is 2 óra 20 percet futottam. Könnyű, egyenletes tempóban. Mindössze kétszer álltam meg, amikor megfordultam. A döntésem a távval kapcsolatosan az volt, hogy megkeresem a megyeri-híd túloldalán a budakeszi-i sportáruházat, a tízpróbát! sajnos ismét hiába futottam el a megyeri-híd után egyik, illetve a másik irányba, egyenlőre nem találtam meg. De nem adom fel. Az volt a mai edzésemben a lényeg, hogy tudjam a 6 perces kilométereket tartani. Ez sikerült is. Az elején még éreztem a jobb vádlimat, de amikor bemelegedtem már minde nsimán ment. Ami számomra külön öröm volt, hogy végig bírtam a közel 22-24 kilométeres távot. Szinte sehol sem volt holtpontom. Az útvonal végig havas volt, ami nagyon jó érzés volt. Mármint benne futni. Az időjárás hideg, de nem szeles volt. A szél sem fújt. Szóval jó volt minden.
Nr. 427. /futás/
2009.01.02. 12:33 Gabbá
komment
Címkék: futás
A bejegyzés trackback címe:
https://thecoach.blog.hu/api/trackback/id/tr2853095
Kommentek:
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.
Nincsenek hozzászólások.