HTML

The Coach

Küzdelmem, a sportolói múlt ellenére a kilók ellen, több fronton! Úgy is írhatnám, hogy feleslegessé vált, megunt zsírtartalékaimat, áron alul értékesíteném! Minden megoldás érdekel!

Naptár

május 2019
Hét Ked Sze Csü Pén Szo Vas
<<  < Archív
1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

Weboldalak

Ajánlatok

Friss topikok

HTML doboz

<a href="http://sport-kiraly.blog.hu/" target="_blank"> <img style="border: none;" src="http://m.blog.hu/sp/sport-kiraly/image/sport_kiraly.jpg" alt="" height="70" width="200"> </a>

Jó tanácsok 429.

2009.01.04. 08:00 Gabbá

Vitálkapacitás: Vitálkapacitásnak nevezzük azt a levegőmennyiséget, amelyet egy maximális belégzés után maximális kilégzéssel ki tudunk lélegezni. A vitálkapacitás maximális légzésterjedelemként is számontartható. A vitálkapacitás elsősorban a testmagasságtól, kevésbé a testsúlytól, továbbá a kortól és a nemtől függ. Érett, felnőtt férfi, akinek 70 kg a testsúlya és 175 cm magas, kb. 4-5 liter levegőt tud belégzés után kilélegezni. Jól edzett, hasonló testméretű sportoló, főként azok, akik állóképességi sportot űznek - közép- és hosszútávfutók, úszók, evezősök, kajakozók, kerékpározók és sífutók - elérhetik a 6-7 literes értéket is. Mindig  BTPS-értékre (37°c, aktuális légnyomás vízgőzzel telített) kell átszámítani, aspirométerben mért adatokat, , a készülékhez tartozó táblázatok szerint. Bár a sportolók vitálkapacitása nagyobb az átlagnál, de a teljesítményt meghatározó szerepét nem lehet egyetlen sportágban sem kimutatni

Szólj hozzá!

A bejegyzés trackback címe:

https://thecoach.blog.hu/api/trackback/id/tr98855294

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.