Mai mérésnél vagyok a legkönnyebb az eddigi sportolásam alatt! Bár ezt nem így képzeltem el, mint ahogy végül is összejött. De erről majd a későbbiekben ejtek szót. Mindenesetre ez egy jó hír számomra.
| Időpont | Súly | + vagy – | Testtömegindex | + vagy – |
| 2007. október 17. | ≈ 88 kg | ≈28 | ||
| 2007. november 03. | 83,4 kg | – 2,1 kg | 26,2 | – 0,6 |
| 2008. március 15. | 72,9 kg | –0,8 kg | 22,4* | – 0,3 |
| 2008. június 07. | 70,5 kg | – 0,7 kg | 21,7* | – 0,3 |
| 2008. július 12. | 68,3 kg | – 2,1 kg | 21,0* | – 0,7 |
| 2008. szeptember 06. | 66,5 kg | – 2,0 kg | 20,5* | – 0,6 |
| 2008. október 25. | 66,9 kg | – 1,5 kg | 20,6* | – 0,5 |
| 2009. február 21. | 69,1 kg | - 1,1 kg | 21,3* | - 0,3 |
| 2009. március 21. | 67,4 kg | - 0,5 kg | 20,8* | -0,1 |
| 2009. április 04. | 67,4 kg | 0,0 kg | 20,8* | 0,0 |
| 2009. április 25. | 65,3 kg | - 2,1 kg | 20,1* | - 0,7 |
| 2009. május 09. | 66,4 kg | + 1,1 kg | 20,4* | + 0,3 |
| 2009. május 23. | 68,4 kg | + 2,0 kg | 21,1* | + 0,7 |
| 2009. június 06. | 66,5 kg | – 1,9 kg | 20,5* | – 0,6 |
| 2009. június 13. | 67,3 kg | + 0,8 kg | 20,7* | + 0,2 |
| 2009. június. 20. | 66,5 kg | – 0,8 kg | 20,5* | – 0,2 |
| 2009. június 27. | 67,1 kg | + 0,6 kg | 20,7* | + 0,2 |
| 2009. július 04. | 64,4 kg | – 2,7 kg | 19,8* | – 0,9 |
Kerékpározás: Szentistvántelep - Szentendre - Leányfalu - Tahitótfalu - Dunabogdány - Vissegrád - Dömös - Pilismarót - Pilismarótbasaharc - Esztergom, oda-vissza, 96,97 kilométer 3 óra 18 perc 20 másodperc alatt, ami 29,3-as átlag, fűnyírás: az utolsó telken nyírtam 3 órán keresztül, de sajnos nem végeztem vele.
Hajnalban kimentem végre egyet tekerni. Sajnos a tegnapi eső miatt, ismét Esztergomba mentem és visszajöttem. Érdekes volt, mert erősnek éreztem a lábaimat, de mégsem tudtam egy jót tekerni. A múlt heti eeredményem jobb volt. Ez sem volt rossz, de nem volt olyan, hogy büszke legyek rá. Nem tudtam 30-as átlagot nyomni. A végére le is fáradtak a lábaim. Utána kimentem az utolsó telekre, amit elvállaltam, füvet nyírni. Természetesen beöltözve. A nap előre haladtával egyrre melegebb lett az idő és én egyre jobban szenvedtem. Nemcsak a meleg miatt izzadtam, hanem a biciklizés után nem tudott a szervezetem lecsillapodni, lenyugodni, lehűlni, és ezért annyira kikészültem, hogy abba kellett hagynom. A pulzusom folyamatosan 150 körül volt, folyadék bennem szinte semmi, az enegria szintem is a nullát verte - szóval K.O voltam. Már kezdtem kissé szédelegni, mint az őszi légy. Ezért úgy döntöttem, hogy inkább abbahagyom, mintsem még rosszabbul legyek. Amikor hazaértem, azonnal pótoltam a cukrot és a folyadékot. Ennek köszönhetően nagyjából helyreállt a közérzetem. Már csak a szokásos fáradtság maradt. Kíváncsi leszek a holnapi napra, hogy milyen lesz és hogyan fogom magam érezni.
![Nr. 5326. \|antistressz\| + "fűnyírás" + ¬alkarozás¬ + ^deltázás^ + ßkitörésß + ÷oldalazás÷ + *tolódzkodás* + [lábazás] + \felülés\ + đtörzsemelésđ + =itthoni erősítés= + ˘sétálás˘](https://m.blog.hu/rsc/mobile/apple-touch-icon.png){kind=icon}
