A tegnapi sonkázás és alkoholizálás után ma csak 7 óra után mentem ki egy keveset futni. 10,5 kilométert futottam ma is, mint tegnap, de mekkora különbség van a két futás között! Míg tegnap nagyon nehezen ment, a mai futásom ehhez képest, kimondottan jó tempójú volt. A tegnapi…
Nr. 526. /futás/
2009.04.12. 10:10 Gabbá
Szólj hozzá!
Címkék: futás
Nr. 525. /futás/ + [sétálás] + #kerékpározás#
2009.04.11. 15:14 Gabbá
Hajnalban kimentem egy keveset futni, hogy a lábaim kilazuljanak. Nem futottam sokat, csak 10,5 kilométert. Lazán és könnyedén akartam, de kissé szenvedős lett a futásom. Nem mentek a lábaim, hanem csak daráltam és magam alá lépkedtem.Ennek ellenére lefutottam a távot. Az első 3,5…
Szólj hozzá!
Címkék: futás kerékpározás sétálás
Nr. 524. #kerékpározás#
2009.04.10. 17:29 Gabbá
Ma is csak egy edzést csináltam, de mennyivel más volt, mint a tegnapi kis könnyed szaunázás! A munkahelyemről haza tekertem Győrbe. Ráadásul a hosszabik úton. Vagyis Szentendréről indulva a szokásos utamon felmentem Lepencéig, majd tovább Esztergomba. Innen Nyergesújfalu…
Szólj hozzá!
Címkék: kerékpározás
Nr. 523. [szaunázás]
2009.04.09. 18:56 Gabbá
Sajnos ma már nem volt uszoda. Egész nap medence mosás, fertőtlenítés, és egyéb dolgokkal voltam el. Semmire sem volt időm. Se edzeni, se pihenni, csak jöttem-mentem folyamatosan. Délutánra sikerült a medencét annyira előkészíteni, hogy a töltést el lehetett kezdeni. Ekkor volt…
Szólj hozzá!
Címkék: szaunázás
Nr. 522. #kerékpározás# + ~kertészkedés~ + $egyéb$
2009.04.08. 16:41 Gabbá
Hajnalban kimentem kerékpározni egyet, idén már másodszor. Kedvem volt hozzá, de azért éreztem ,hogy nem vagyok olyan combos, mint hétfőn. Egy kicsivel minden, általam kialakított ellenörző pontnál gyengébb időket értem el. Aztán Leánfaluban az utat felmarták javítás miatt.…
Szólj hozzá!
Címkék: egyéb kertészkedés kerékpározás
Nr. 521. {erősítés} + (úszás) + [szaunázás]
2009.04.07. 20:53 Gabbá
A cégnél ma kissé zavarodott volt mindenki. Ezért úgy csináltam meg az erősítést, hogy több részletben, amikor meg tudtam lógni 10-15 percre, különböző indokokkal. Ezért most a felsorolásnál jelölni fogom, hogy hányszor kellett megszakítanom az erősítésemet. A…
Szólj hozzá!
Címkék: úszás erősítés szaunázás
Nr. 520. #kerékpározás# + ~kertészkedés~ + (úszás) + [szaunázás]
2009.04.06. 11:51 Gabbá
Végre! Ma hajnalban megerőszakolta magam és 4 órakor felkeltem. Kimentem egyet tekerni. Idén ez volt az első alkalom, hogy bicajoztam. Mindig volt valami, ami miatt elmaradt a tekerés. Tegnap az a nagyon szép idő, illetve ismerősök cukkolása, hogy ők már bicikliztek, annyira…
