Innen - onnanSok apró kis hírem van, de majdnem mindegyik örömteli. Kezdem a berlini Atlétikai Vb-vel: Pars Krisztián férfi kalapácsvetésben döntős, de a legjobb eredménnyel. Vagyis lehet, hogy hétfőn, azaz holnap meg lesz a magyar atlétika első világbajnoka, ha továbbra is ilyen…
Entrenador Subjetivo 19.
2009.08.16. 17:49 Gabbá
Szólj hozzá!
Címkék: entrenador subjetivo
Nr. 651. #kerékpározás# + #kerékpározás#
2009.08.16. 17:23 Gabbá
Kerékpározás: Szentistvántelep - Szentendre - Leányfalu - Tahitótfalu - Dunabogdány - Visegrád - Dömös - Pilismarót - Pilismarót-basaharc - Esztergom - Tát - Nyergesújfalu - Bajót - Bajna - Szomor - Zsámbék - Páty, 107,24 kilométer, 3 óra 51 perc 24 másodperc, ami 27,9-es…
Szólj hozzá!
Címkék: kerékpározás
Entrenador Subjetivo 18.
2009.08.15. 18:23 Gabbá
LabdarúgásElkezdődött! Végre! Ezt vártam már, de nagyon. Főleg a magyar-román után. Az angol premier ligára gondolok. Már csak a spanyol bajnokságnak kell kezdődnie és számomra végre itt a kánaán. Már ami a labdarúgást illeti. Nekem ez a két bajnokság a csúcs. De ez…
Szólj hozzá!
Címkék: entrenador subjetivo
Nr. 650. [evezés] + ¤szaunázás¤
2009.08.15. 18:04 Gabbá
Evezés: 2000 húzás az evezősergométeren 30 percen belül, szaunázás: 1 óra folyamatos szaunázás.Megjegyzés, vélemény, élmény: A medence mosás tovább tartott, mint számítottam. Így aztán egy kicsit elcsúsztam az idővel. Ráadásul a konditeremben is azokat a gépeket…
Szólj hozzá!
Címkék: evezés szaunázás
Entrenador Subjetivo 17.
2009.08.14. 21:21 Gabbá
TeniszA jó hírrel kezdem. Czink Melinda legyőzte a nálánál sokkal esélyesebb Ivanisevicset két szoros játszmában a cincinnatti női tenisz tornán. Az eddigi találkozójukon mindig a szerb hölgy nyert, sőt volt világelső is a ranglistán. Ehhez képest a mi Melindánk a ranglistán…
Szólj hozzá!
Címkék: entrenador subjetivo
Nr. 649. °ugrálókötelezés° + /futás/ + [evezés] + {erősítés} + ¤szaunázás¤ + (úszás)
2009.08.14. 21:11 Gabbá
Ugrálókötelezés + futás: 4x500 ugrálás és közben felváltva 4x20 kör futás a medence körül mindkét irányba, evezés: 2000 húzás az evezősergométeren 30 percre, erősítés: 180 húzás, 180 felülés a római padon, 180 húzás, 180 felülés jobbra-balra kifordulva a római…
Szólj hozzá!
Címkék: úszás evezés futás erősítés ugrálókötelezés szaunázás
Entrenador Subjetivo 16.
2009.08.13. 20:21 Gabbá
LabdarúgásTegnap a Sport 1 TV adta a Magyarország - Románia barátságos labdarúgó mérkőzést. Néztem, de csak azért, mert még mindig hiszek a fociban. Tudom, hogy felesleges, mert kutyából nem lesz szalonna, de ez borzasztó volt. A válogatott barátságos mérközést a februárban…
Szólj hozzá!
Címkék: entrenador subjetivo
Nr. 648. °ugrálókötelezés° + /futás/ + (úszás) + ¤szaunázás¤
2009.08.13. 20:00 Gabbá
Ugrálókötelezés + futás: 4x500 ugrálókötelezés (2000 darab) és a 4x30 kör futás (120 kör, 9 kilométer) a medence körül, mindkét irányba, úszás: 800 hát + TEÁ, 800 gyors + TEÁ = 1600 méter, szaunázás: 1 óra folyamatos szaunázás.Megjegyzés, vélemény,…
Szólj hozzá!
Címkék: úszás futás ugrálókötelezés szaunázás
Entrenador Subjetivo 15.
2009.08.12. 19:27 Gabbá
Kerékpározás A Sport Klub TV. csatorna vasárnap is közvetíttet kerékpár versenyt. De most már kiderítettem, hogy milyen versenyt adnak. Sajnos a műsorújságban nem közölték a közvetítést sem. Helyette valami foci volt kiírva. Szóval az a biciklis verseny, amit szombaton…
Szólj hozzá!
Címkék: entrenador subjetivo
Nr. 647. "fűnyírás" + $egyéb$
2009.08.12. 18:54 Gabbá
Fűnyírás: a két bértelken fűnyírás 5 és fél órában, egyéb: posta (csekkek feladása), fénymásolós (egy pár irat másoltatása), gyószertár ( pár vény kiváltása), vásárlás (néhány apróság beszerzése).Megjegyzés, vélemény, élmény: Reggel fél 8-tól kezdtem a…
Szólj hozzá!
Címkék: egyéb fűnyírás
Entrenador Subjetivo 14.
2009.08.11. 21:20 Gabbá
Innen - onnanIsmét sok kisebb hírről számolok be. A legszomorúbb hírrel kezdem. Megszünik a Honvéd női vizilabda szakosztálya, szponzorok hiánya miatt. Sajnos hiába nyert több bajnokságot, illetve kupa sikereket ért el, ennyi volt, és nem több. Nagyon sajnálom, de az élet megy…
Szólj hozzá!
Címkék: entrenador subjetivo
Nr. 646. °ugrálókötelezés° + /futás/ + [evezés] + (úszás) + ¤szaunázás¤
2009.08.11. 21:05 Gabbá
Ugrálókötelezés + futás: 4x500 ugrálás közben felváltva 4x20 kör futás a medence körül, mindkét irányba, ami 2000 ugrálást jelent és 6 kilométer futást 1500 méteres bontásban, evezés: 2000 húzás az evezősergométeren, úszás: 200 pillangó, 300 hát + TEÁ, 400…
Szólj hozzá!
Címkék: úszás evezés futás ugrálókötelezés szaunázás
Entrenador Subjetivo 13.
2009.08.10. 21:49 Gabbá
Labdarúgó halálaMegint gyászol a foci szeretők közössége. Meghalt, hirtelen szívmegállásban az Espanol 26 éves csapatkapitánya. Sajnos a labdarúgókra rájár a rúd. Rengeteg focista halt meg szívmegállásban, köztük a Győrből elkerült Fehér Miki is. Vagy ott van például…
Szólj hozzá!
Címkék: entrenador subjetivo
Nr. 645. °ugrálókötelezés° + /futás/ + (úszás) + ¤szaunázás¤
2009.08.10. 21:32 Gabbá
Ugrálókötelezés + futás: 4x500 ugrálókötelezés és a sorozatok között 4x20 kör futás a medence körül, mindkét irányba, ami 6 kilométer, úszás: 1200 vegyes (300 pillangó, 300 hát +TEÁ, 300 mell + TEÁ, 300 gyors + TEÁ), szaunázás: 1x15 és 2x10 perc…
