HTML

The Coach

Küzdelmem, a sportolói múlt ellenére a kilók ellen, több fronton! Úgy is írhatnám, hogy feleslegessé vált, megunt zsírtartalékaimat, áron alul értékesíteném! Minden megoldás érdekel!

Weboldalak

Ajánlatok

Friss topikok

HTML doboz

<a href="http://sport-kiraly.blog.hu/" target="_blank"> <img style="border: none;" src="https://m.blog.hu/sp/sport-kiraly/image/sport_kiraly.jpg" alt="" height="70" width="200"> </a>

Entrenador Subjetivo 19.

2009.08.16. 17:49 Gabbá

Innen - onnanSok apró kis hírem van, de majdnem mindegyik örömteli. Kezdem a berlini Atlétikai Vb-vel: Pars Krisztián férfi kalapácsvetésben döntős, de a legjobb eredménnyel. Vagyis lehet, hogy hétfőn, azaz holnap meg lesz a magyar atlétika első világbajnoka, ha továbbra is ilyen…

komment

Címkék: entrenador subjetivo

Nr. 651. #kerékpározás# + #kerékpározás#

2009.08.16. 17:23 Gabbá

Kerékpározás: Szentistvántelep - Szentendre - Leányfalu - Tahitótfalu - Dunabogdány - Visegrád - Dömös - Pilismarót - Pilismarót-basaharc - Esztergom - Tát - Nyergesújfalu - Bajót - Bajna - Szomor - Zsámbék - Páty, 107,24 kilométer, 3 óra 51 perc 24 másodperc, ami 27,9-es…

komment

Címkék: kerékpározás

Entrenador Subjetivo 18.

2009.08.15. 18:23 Gabbá

LabdarúgásElkezdődött! Végre! Ezt vártam már, de nagyon. Főleg a magyar-román után. Az angol premier ligára gondolok. Már csak a spanyol bajnokságnak kell kezdődnie és számomra végre itt a kánaán. Már ami a labdarúgást illeti. Nekem ez a két bajnokság a csúcs. De ez…

komment

Címkék: entrenador subjetivo

Nr. 650. [evezés] + ¤szaunázás¤

2009.08.15. 18:04 Gabbá

Evezés: 2000 húzás az evezősergométeren 30 percen belül, szaunázás: 1 óra folyamatos szaunázás.Megjegyzés, vélemény, élmény: A medence mosás tovább tartott, mint számítottam. Így aztán egy kicsit elcsúsztam az idővel. Ráadásul a konditeremben is azokat a gépeket…

komment

Címkék: evezés szaunázás

Entrenador Subjetivo 17.

2009.08.14. 21:21 Gabbá

TeniszA jó hírrel kezdem. Czink Melinda legyőzte a nálánál sokkal esélyesebb Ivanisevicset két szoros játszmában a cincinnatti női tenisz tornán. Az eddigi találkozójukon mindig a szerb hölgy nyert, sőt volt világelső is a ranglistán. Ehhez képest a mi Melindánk a ranglistán…

komment

Címkék: entrenador subjetivo

Nr. 649. °ugrálókötelezés° + /futás/ + [evezés] + {erősítés} + ¤szaunázás¤ + (úszás)

2009.08.14. 21:11 Gabbá

Ugrálókötelezés + futás: 4x500 ugrálás és közben felváltva 4x20 kör futás a medence körül mindkét irányba, evezés: 2000 húzás az evezősergométeren 30 percre, erősítés: 180 húzás, 180 felülés a római padon, 180 húzás, 180 felülés jobbra-balra kifordulva a római…

komment

Címkék: úszás evezés futás erősítés ugrálókötelezés szaunázás

Entrenador Subjetivo 16.

2009.08.13. 20:21 Gabbá

LabdarúgásTegnap a Sport 1 TV adta a Magyarország - Románia barátságos labdarúgó mérkőzést. Néztem, de csak azért, mert még mindig hiszek a fociban. Tudom, hogy felesleges, mert kutyából nem lesz szalonna, de ez borzasztó volt. A válogatott barátságos mérközést a februárban…

komment

Címkék: entrenador subjetivo

Nr. 648. °ugrálókötelezés° + /futás/ + (úszás) + ¤szaunázás¤

2009.08.13. 20:00 Gabbá

Ugrálókötelezés + futás: 4x500 ugrálókötelezés (2000 darab) és a 4x30 kör futás (120 kör, 9 kilométer) a medence körül, mindkét irányba, úszás: 800 hát + TEÁ, 800 gyors + TEÁ = 1600 méter, szaunázás: 1 óra folyamatos szaunázás.Megjegyzés, vélemény,…

komment

Címkék: úszás futás ugrálókötelezés szaunázás

Entrenador Subjetivo 15.

2009.08.12. 19:27 Gabbá

Kerékpározás A Sport Klub TV. csatorna vasárnap is közvetíttet  kerékpár versenyt. De most már kiderítettem, hogy milyen versenyt adnak. Sajnos a műsorújságban nem közölték a közvetítést sem. Helyette valami foci volt kiírva. Szóval az a biciklis verseny, amit szombaton…

komment

Címkék: entrenador subjetivo

Nr. 647. "fűnyírás" + $egyéb$

2009.08.12. 18:54 Gabbá

Fűnyírás: a két bértelken fűnyírás 5 és fél órában, egyéb: posta (csekkek feladása), fénymásolós (egy pár irat másoltatása), gyószertár ( pár vény kiváltása), vásárlás (néhány apróság beszerzése).Megjegyzés, vélemény, élmény: Reggel fél 8-tól kezdtem a…

komment

Címkék: egyéb fűnyírás

Entrenador Subjetivo 14.

2009.08.11. 21:20 Gabbá

Innen - onnanIsmét sok kisebb hírről számolok be. A legszomorúbb hírrel kezdem. Megszünik a Honvéd női vizilabda szakosztálya, szponzorok hiánya miatt. Sajnos hiába nyert több bajnokságot, illetve kupa sikereket ért el, ennyi volt, és nem több. Nagyon sajnálom, de az élet megy…

komment

Címkék: entrenador subjetivo

Nr. 646. °ugrálókötelezés° + /futás/ + [evezés] + (úszás) + ¤szaunázás¤

2009.08.11. 21:05 Gabbá

Ugrálókötelezés + futás: 4x500 ugrálás közben felváltva 4x20 kör futás a medence körül, mindkét irányba, ami 2000 ugrálást jelent és 6 kilométer futást 1500 méteres bontásban, evezés: 2000 húzás az evezősergométeren, úszás: 200 pillangó, 300 hát + TEÁ, 400…

komment

Címkék: úszás evezés futás ugrálókötelezés szaunázás

Entrenador Subjetivo 13.

2009.08.10. 21:49 Gabbá

Labdarúgó halálaMegint gyászol a foci szeretők közössége. Meghalt, hirtelen szívmegállásban az Espanol 26 éves csapatkapitánya. Sajnos a labdarúgókra rájár a rúd. Rengeteg focista halt meg szívmegállásban, köztük a Győrből elkerült Fehér Miki is. Vagy ott van például…

komment

Címkék: entrenador subjetivo

Nr. 645. °ugrálókötelezés° + /futás/ + (úszás) + ¤szaunázás¤

2009.08.10. 21:32 Gabbá

Ugrálókötelezés + futás: 4x500 ugrálókötelezés és a sorozatok között 4x20 kör futás a medence körül, mindkét irányba, ami 6 kilométer, úszás: 1200 vegyes (300 pillangó, 300 hát +TEÁ, 300 mell + TEÁ, 300 gyors + TEÁ), szaunázás: 1x15 és 2x10 perc…

komment

Címkék: úszás futás ugrálókötelezés szaunázás

süti beállítások módosítása