Atlétika: A VB-n tegnap a férfit, ma a női maratoni futást rendezték meg, amik számomra fontos látnivalók voltak. A versenyzőknek olyan az állóképességük, hogy az egyszerűen hihetetlen. Elkezdték a versenyt és már az elején beálltak például a férfiak a 3 perc körüli ezer…
Entrenador Subjetivo 26.
2009.08.23. 16:32 Gabbá
Szólj hozzá!
Címkék: entrenador subjetivo
Nr. 658. /futás/
2009.08.23. 15:36 Gabbá
Futás: 14-15 kilométeres futás, két részletben a céghez és vissza.Megjegyzés, vélemény, élmény: A terveimben mára egy hosszabb bringázás szerepelt. De az időjárás megint közbe szólt. Éjjel szakadt az eső, nagyon vizes volt a úttest, ezért nem memtem ki, hanem a futás mellett…
Szólj hozzá!
Címkék: futás
Entrenador Subjetivo 25.
2009.08.22. 20:57 Gabbá
AtlétikaEgy egyszerű hírról szeretnék ma polemizálni. Azután, hogy Usain Bolt 100-on, 200-on olyan nagy eredményt ért el, szinte isteni magasságokba emelte az atlétikai nagymenőket. Hiszen akármelyik számról beszélünk, vagy emlegetjük, olyan eredményekkel lehetett nyerni, ami…
Szólj hozzá!
Címkék: entrenador subjetivo
Nr. 657. /futás/ + ˘sétálás˘
2009.08.22. 20:39 Gabbá
Futás: 12-14 kilométer futása két részletben, sétálás: tesómmal bevásárlás gyalog és bekísérése a Délibe, kb. 5-6 kilométer séta.Megjegyzés, vélemény, élmény: A hajnali kelés ma elmaradt, mert 6 óra után ébredtem. Felöltöztem, majd befutottam a céghez, ahol…
Szólj hozzá!
Címkék: futás sétálás
Entrenador Subjetivo 24.
2009.08.21. 18:46 Gabbá
Atlétika: A jamaicai villám 11 századot faragott az előző rekordból, melyet napra pontosan egy éve állított fel a pekingi olimpián. 19.19 másodperces világcsúccsal nyerte a 200 méter döntőjét a berlini világbajnokságon. A 100-on is világrekorddal győztes jamaicai…
Szólj hozzá!
Címkék: entrenador subjetivo
Nr. 656. #kerékpározás# + ˘sétálás˘
2009.08.21. 18:28 Gabbá
Kerékpározás: Szentistvántelep - Szentendre - Leányfalu - Tahitótfalu - Dunabogdány - Visegrád - Lepence - oda-vissza, 60,28 kilométer 1 óra 58 perc 23 másodperc, ami 30,5 kilométer/órás átlagnak felel meg, sétálás: látogatás a Mesterségek Ünnepe kirakodó vásáron, ahol kb.…
Szólj hozzá!
Címkék: kerékpározás sétálás
Entrenador Subjetivo 23.
2009.08.20. 10:50 Gabbá
LabdarúgásA Debrecen labdarúgócsapata minden várakozást felülmúlva 2-1-re legyőzte idegenben a bolgár Levszki Szófiát, így jövő kedden a Puskás-stadionban már nyernie sem kell ahhoz, hogy bejusson a Bajnokok Ligája főtáblájára. A debreceni akarásnak diadal lett a vége…
Szólj hozzá!
Címkék: entrenador subjetivo
Nr. 655. #kerékpározás#
2009.08.20. 10:29 Gabbá
Kerékpározás: Szentistvántelep - Szentendre - Leányfalu - Tahitótfalu - Dunabogdány - Visegrád - Pilisszentlászló - Szentendre - Szentistvántelep útvonalon, ami 55,48 kilométer, 1 óra 59 perc 21 másodperc és ez 27,8-as átlagnak felel meg.Megjegyzés, vélemény, élmény: Hajnalban…
Szólj hozzá!
Címkék: kerékpározás
Entrenador Subjetivo 22.
2009.08.19. 14:20 Gabbá
KerékpározásHárom felnőtt és három U23-as korú versenyzőt indíthat Magyarország szeptemberben a svájci országúti kerékpáros világbajnokságon. getMultiCimke()"Az elmúlt hetek igen sikeresek voltak a Betonexpressz 2000-Limonta és a magyar kerékpárosok számára,…
Szólj hozzá!
Címkék: entrenador subjetivo
Nr. 654. °ugrálókötelezés° + [evezés] + /futás/ + ¤szaunázás¤ + ˘sétálás˘
2009.08.19. 14:07 Gabbá
Ugrálókötelezés: 5x500 ugrálókötelezés, evezés: 2000 húzás teljesítése 30 percen belül, futás: 120 kör futása a medence körül mindkét irányba, szaunázás: 1x20 perc a szaunában, sétálás: kb. 5 kilométer sétálása.Megjegyzés, vélemény, élmény: A hosszú…
Szólj hozzá!
Címkék: evezés futás sétálás ugrálókötelezés szaunázás
Entrenador Subjetivo 21.
2009.08.18. 19:44 Gabbá
Atlétika - Tenisz - SakkNézem az atlétikai Vb-t és kapkodom a fejem. A 10.000 méteres futás fantasztikus volt. A mi Pars Krisztiánunk a döntőben elkövetett minden olyan hibát, amivel a az ellenfelei malmára hajtotta a vizet. Kétszer kilépett, illetve a hálóba dobta a kalapácsot.…
Szólj hozzá!
Címkék: entrenador subjetivo
Nr. 653. °ugrálókötelezés° + /futás/ + ¤szaunázás¤
2009.08.18. 18:48 Gabbá
Ugrálókötelezés + futás: 4x500 ugrálókötelezés(2000 ugrálás), egybekötve 4x20 kör futással a medence körül, ami 6 kilométer, szaunázás: 2x15 perc szaunázás közte 5 perc pihenés, hűlés, lazítás.Megjegyzés, vélemény,élmény: Tegnap egész délelőtt…
Szólj hozzá!
Címkék: futás ugrálókötelezés szaunázás
Entrenador Subjetivo 20.
2009.08.17. 18:36 Gabbá
AtlétikaMa csak egyetlen egy témával szeretnék foglalkozni. A világ leggyorsabb embere Usain Bolt, aki már a pekingi olimpián is könnyed futással nyerte meg a bajnoki címet. A középfutamát úgy nyerte, hogy közben majdnem beszélgetett, nézegetett és nagyon lazán ment. A döntőben…
Szólj hozzá!
Címkék: entrenador subjetivo
Nr. 652. /futás/ + ¤szaunázás¤
2009.08.17. 18:05 Gabbá
Futás: 10 kilométer futás a pályán kint, szaunázás: 50 perc folyamatos szaunázás.Megjegyzés, vélemény, élmény: A medence karbantartás, vízcsere még tart, ezért aztán reggel és délelőtt folyamatosan dolgoztam. Délben kimentem futni. Az atlétikai pályán kívülről futottam…
