Innen - onnanMotoGP: Talmácsi Gábor gratulál a 9. vb-címét begyűjtő Rossinak. A gyorsaságimotoros-vb Malajziai Nagydíját az ausztrál Casey Stoner nyerte meg, ám még nála is jóval boldogabb lehetett az olasz Valentino Rossi, akit ugyan a harmadik helyen intettek le, ám ezzel is…
Entrenador Subjetivo 89.
2009.10.25. 15:50 Gabbá
Szólj hozzá!
Címkék: entrenador subjetivo
Nr. 721. #kerékpározás# + ˘sétálás˘
2009.10.25. 15:42 Gabbá
Kerékpározás: Győr - Nyúl - Écs - Ravazd - Bakonypéterd - Veszprémvarsány - cseszneki várral szembeni autós parkolónál fordulás, majd vissza Győrbe ezen az úton, 89,42 kilométer, 3 óra 15 perc 54 másodperc alatt, ami 27,5 kilométer/ ótás átlagnak felel meg, sétálás: 3-4…
Szólj hozzá!
Címkék: kerékpározás sétálás
Entrenador Subjetivo 88.
2009.10.24. 16:08 Gabbá
Innen - onnanA Tour de France-győztes spanyol Alberto Contador szabadon elhagyhatja az Asztanát, miután a csapat nem kapta meg a jövő évre szóló licencet a Nemzetközi Kerékpáros Szövetségtől (UCI). A klub elvileg november 20-ig pótolhatja a szükséges igazolásokat, de a szabályzat…
Szólj hozzá!
Címkék: entrenador subjetivo
Nr. 720. ˘sétálás˘
2009.10.24. 15:57 Gabbá
Sétálás: Kora reggeli bevásárlás gyalog, esőben, majd hazacipekedés.Megjegyzés, vélemény, élmény: A tegnapi 21 kilométer elfárasztott annyira, hogy ma kissé későn ébredtem. Így nem tudtam igazán frissen és mozgásra kiéhezve elmenni sportolni, pontosabban fogalmazva futni…
Szólj hozzá!
Címkék: sétálás
Entrenador Subjetivo 87.
2009.10.23. 12:14 Gabbá
MotorsportMint korábban írtam a Talma helyére szerződtettek egy sanmarinoi emberkét és így Talmának nem lesz helye a Moto GP-ben. Íme a cáfolat Talmácsi Gábor menesztéséről. Mint arról korábban beszámoltam, Talmácsi Gábor (druszám) csapata, a gyorsasági motorosok…
Szólj hozzá!
Címkék: entrenador subjetivo
Nr. 719. /futás/ + ˘sétálás˘
2009.10.23. 12:03 Gabbá
Futás: kb. 21 kilométer futása erdőben, töltésen, plusz oda és hazafutással egybekötve, sétálás: levezetésképp kb. 3 kilométer gyaloglás, lazán és könnyedén, lassú tempóban.Megjegyzés, vélemény, élmény: Nosztalgia futásom volt ma. Egy nagyon kedves barátnőmmel…
Szólj hozzá!
Címkék: futás sétálás
Entrenador Subjetivo 86.
2009.10.22. 15:42 Gabbá
Innen -onnanTenisz: Szávay Ágnes kikapott, de szettet azért nyert Moszkvában. Szávay Ágnes vereséget szenvedett az orosz Vera Dusevinától a Moszkvában zajló kemény pályás teniszverseny 2. fordulójában. A magyar lány az első játszmát ugyan megnyerte, összességében mégis 3:6,…
Szólj hozzá!
Címkék: entrenador subjetivo
Nr. 718. #kerékpározás# + ˘sétálás˘ + ×4 ütemű fekvőtámasz×
2009.10.22. 15:34 Gabbá
Kerékpározás: Szentistvántelep - Üröm - Pilisvörösvár - Piliscsaba - Pilisjászfalu - Leányvár - Dorog - Tokodaltáró - Tokod - Tát - Nyergesújfalu - Lábatlan - Piszke - Süttő - Neszmély - Dunaalmás - Almásfüzítő - Komárom - Gönyű - Győr, 124,73 kilométer, 4 óra 36 perc…
Szólj hozzá!
Címkék: kerékpározás sétálás 4 ütemű fekvőtámasz
Entrenador Subjetivo 85.
2009.10.21. 16:43 Gabbá
ÚszásVisszavette világcsúcsát a kínai úszónő. Liu Ce-kö (Liu Zige) 2:01.81 perccel világcsúcsot ért el a nőknél 200 méteres pillangóúszásban a kínai nemzeti játékok szerdai versenynapján. A hazaiak olimpiai bajnoknője a csinani viadalon Jessicah Schipper 2:03.41-es rekordját…
Szólj hozzá!
Címkék: entrenador subjetivo
Nr. 717. #kerékpározás# + $egyéb$ + ×4 ütemű fekvőtámasz×
2009.10.21. 16:33 Gabbá
Kerékpározás: Szentistvántelep - Szentendre - Leányfalu - Tahitótfalu - Dunabogdány - Visegrád - Lepence oda-vissza, 58,90 kilométer 2 óra 16 perc 11 másodpercre (defekt+egyebek), ami 25,9 kilométer/órás átlag, egyéb: hentesnél vásárlás, bank, órás, nagy bevásárlás,…
Szólj hozzá!
Címkék: egyéb kerékpározás 4 ütemű fekvőtámasz
Entrenador Subjetivo 84.
2009.10.20. 19:22 Gabbá
SportpolitikaPuskás-díj: Blatter személyesen gratulált Présingernek és Szabónak. Joseph Blatter, a FIFA elnöke a Puskás-díj megalapításának sajtótájékoztatóján személyesen gratulált az U20-as válogatottal világbajnoki bronzérmet szerző Présinger Ádámnak és Szabó…
Szólj hozzá!
Címkék: entrenador subjetivo
Nr. 716. ×4 ütemű fekvőtámasz× + ¤szaunázás¤
2009.10.20. 19:17 Gabbá
4 ütemű fekvőtámasz: 4x25 fekvőtámasz megcsinálása, közte 45 másodperc pihenőkkel, szaunázás: 1x25, 1x15, 1x10 és 1x5 perc szaunázás közte 5-5 perc lehűlés.Megjegyzés, vélemény, élmény: Hát mai napom nem volt, edzés szempontjából, emlékezetes. Mint fentebb látható…
Szólj hozzá!
Címkék: szaunázás 4 ütemű fekvőtámasz
Entrenador Subjetivo 83.
2009.10.19. 21:58 Gabbá
LabdarúgásU20-as vb: majd' kétmillióan nézték a magyarok bronzmeccsét. Az MTV tájékoztatása szerint közel kétmillió ember látta hazánkban a magyar U20-as labdarúgó-válogatott világbajnoki bronzmérkőzését múlt héten pénteken. Csapatunk az Egyiptomban megrendezett…
Szólj hozzá!
Címkék: entrenador subjetivo
Nr. 715. ×4 ütemű fekvőtámasz× + °ugrálókötelezés° + (úszás) + ¤szaunázás¤
2009.10.19. 21:52 Gabbá
4 ütemű fekvőtámasz: 4x25 db megcsinálása, közben 45 másodperces pihenők, ugrálókötelezés: 4x800 ugrálás, 5 megállással, úszás: 1500 hát + TEÁ 26 percre, szaunázás: 50 perc folyamatos szaunázás.Megjegyzés, vélemény, élmény: Már véget értek a kétéves…
