Kosárlabda:A vendég MiZo Pécs 2010 nyerte meg szombaton a női kosárlabda NB I csúcsrangadóját a címvédő MKB-Euroleasing Sopron otthonában. A sérüléstől, betegségtől tizedelt házigazdák kapták el jobban a kezdést, és Amber Holt lendületes játékával már a nyitónegyedben…
Entrenador Subjetivo 124.
2009.11.29. 15:42 Gabbá
Szólj hozzá!
Címkék: entrenador subjetivo
Nr. 756. (úszás) + $szaunázás$
2009.11.29. 15:27 Gabbá
Úszás: 800 gyors + TEÁ, 800 hát + TEÁ, ami 1600 méter, szaunázás: 1x25, 1x15, 1x10 és 1x5 perc szaunázás, közte 5-5 perces pihenőkkel.Megjegyzés, vélemény, élmény: Nem volt nagy napom ma. Pihentem, aludtam és nem keltem fel korán. Amikor leértem az uszodába már csak…
Szólj hozzá!
Címkék: úszás szaunázás
Entrenador Subjetivo 123.
2009.11.28. 15:32 Gabbá
Innen - onnan:Sakk: Polgár Judit bravúros győzelme a világkupán. Polgár Judit legyőzte Borisz Gelfandot a hanti-manszijszki sakk világkupa harmadik körének második klasszikus játszmájában. A páros mérkőzés 1:1-re áll, így a vasárnapi rájátszásban rapid – illetve…
Szólj hozzá!
Címkék: entrenador subjetivo
Nr. 755. $egyéb$ + #görgőzés# + ×4 ütemű fekvőtámasz×
2009.11.28. 14:47 Gabbá
Egyéb: kenyeres, zöldséges, nagyy bevásárlás, görgőzés: 30 perc 1-es fokozat, elől nagytányér, hátul kónusz, 30 perc 2-es fokozat, elől nagytányér, hátul kónusz, 30 perc 1-es fokozat elől nagy tányér, hátul kónusz, 4 ütemű fekvőtámasz: 5x30 darab 4 ütemű megcsinálása.…
Szólj hozzá!
Címkék: egyéb görgőzés 4 ütemű fekvőtámasz
Entrenador Subjetivo 122.
2009.11.27. 21:58 Gabbá
Golf:Súlyos sérülésekkel szállították kórházba Tiger Woodsot, minden idők egyik legjobb golfozóját. A 33 éves klasszis Orlando közelében, saját házától nem messze szenvedett balesetet, Cadillac Escalade típusú autójával előbb egy tűzcsapnak, majd autója feletti uralmát…
Szólj hozzá!
Címkék: entrenador subjetivo
Nr. 754. °ugrálókötelezés° + [evezés] + ×4 ütemű fekvőtámasz× + {erősítés} + ¤szaunázás¤ + (úszás)
2009.11.27. 21:52 Gabbá
Ugrálókötelezés: 4x800 ugrálás, 2 megállással, evezés: 3000 húzás az evezősergométeren 41 percre, 4 ütemű fekvőtámasz: 5x30 darab 4 ütemű megcsinálása közte 30 másodperc pihenő, erősítés: 200 húzás, 200 felülés a római padon, 200 húzás, 200 felülés jobbra-balra…
Szólj hozzá!
Címkék: úszás evezés erősítés ugrálókötelezés szaunázás 4 ütemű fekvőtámasz
Entrenador Subjetivo 121.
2009.11.26. 17:59 Gabbá
Kerékpározás:Feltételeket szabott a sztárbringás. Alberto Contador egyike annak az öt kerékpárosnak, aki mindhárom nagy körversenyen diadalmaskodot. Feltételekhez kötötte jövő év végégig szóló szerződése kitöltését az Asztana csapatnál Alberto Contador. Az idei Tour de…
Szólj hozzá!
Címkék: entrenador subjetivo
Nr. 753. /futás/ + ~kertészkedés~ + ×4 ütemű fekvőtámasz×
2009.11.26. 17:38 Gabbá
Futás: 6 kör futás itthon a hosszú utcán, ami 15 kilométernek felel meg, kertészkedés: egy kis terület felásása, és a telken lomb söprés, körülbelül 2 órás időtartamban, 4 ütemű fekvőtámasz: 5x30 darab 4 ütemű megcsinálása, közte változó pihenőkkel, mert itthon…
Szólj hozzá!
Címkék: futás kertészkedés 4 ütemű fekvőtámasz
Entrenador Subjetivo 120.
2009.11.25. 19:42 Gabbá
Labdarúgás:Az Európai Labdarúgó Szövetség (UEFA) szerdán bejelentette, hogy bundázás gyanúja miatt tovább vizsgál hét nemzetközi kupatalálkozót - többek között a Fenerbahce-Budapest Honvéd Európa Liga-selejtezős párharc július 30-i első, isztambuli mérkőzését (5-1) -, s…
Szólj hozzá!
Címkék: entrenador subjetivo
Nr. 752. $egyéb$ + #kerékpározás#
2009.11.25. 19:30 Gabbá
Egyéb: kenyeres meglátogatása Szentendrén és pékárú vásárlása, valamint egy kisebb bevásárlás, és egy virágosnál virágok vásárlása, Katalin nap alkalmából, Pomázon, kerékpározás: Szentistvántelep - Szentendre - Leányfalu - Tahitótfalu - Dunabogdány - Visegrád -…
Szólj hozzá!
Címkék: egyéb kerékpározás
Entrenador Subjetivo 119.
2009.11.24. 18:21 Gabbá
Motorsport:BUMM! Megszünteti Moto2-es programját a Talmácsit foglalkoztató Aprilia. A gazdasági világválságra való tekintettel az új géposztályban minden motorkerékpárt Honda motorokkal és Dunlop gumikkal kell ellátni, amit az Aprilia hírnevéhez méltatlannak talál. A…
Szólj hozzá!
Címkék: entrenador subjetivo
Nr. 751. $egyéb$
2009.11.24. 18:18 Gabbá
Egyéb: kenyeres meglátogatása Szentendrén, vásárlás a SPAR-ban, a mama elkísérése Szentendrére a labor vizsgálatra, Decathlonban vásárlás Dunakeszin, majd hazafelé beugrottam a Coraba is.Megjegyzés, vélemény, élmény: Reggel eltekertem a kenyereshez egy kis pékárúért…
Szólj hozzá!
Címkék: egyéb
Entrenador Subjetivo 118.
2009.11.23. 18:07 Gabbá
Labdarúgás:Wigan: az 1-9 után a játékosok kifizetik a drukkerek belépőjét. A Wigan Athletic labdarúgócsapatának játékosai visszafizetik az őket a White Hart Lane-re elkísérő drukkerek belépőinek árát a megszégyenítő, 9–1-es Tottenham elleni vereséget követően. A…
Szólj hozzá!
Címkék: entrenador subjetivo
Nr. 750. $egyéb$
2009.11.23. 17:51 Gabbá
Egyéb: Szentendrén kenyeresnél vásárlás hajnalban, majd a karácsony jegyében több bolt felkeresése, fénymásolónál anyagot másoltattam.Megjegyzés, vélemény, élmény: Reggel sikerült ismét elaludnom. Persze ehhez az időjárás is hozzájárult egy kicsit. Olyan szürke volt…
