Az éjszakai szélvihar miatt nem sokat aludtam éjjel. Amikor meg már tudtam volna aludni, akkor már lassan kelnem kellett, mivel dolgoznom is muszáj néha-néha. Szóval így nem mentem be a céghez korábban edzeni. Csak úsztam és szaunáztam egyet a mai napon. Azért beleadtam mindent amit…
Nr. 471. (úszás) + [szaunázás]
2009.02.15. 18:29 Gabbá
Szólj hozzá!
Címkék: úszás szaunázás
Nr. 470. #görgőzés#
2009.02.14. 14:16 Gabbá
A súlyom még mindig annyi, mint egy hete volt. Pedig a héten edzettem rendesen. De különösebben nem zavar, mert jön a tavasz és akkor elindulok a súlyommal lefelé.Időpont Súly + vagy – Testtömegindex + vagy – 2007. október 17. ≈ 88…
Szólj hozzá!
Címkék: görgőzés
Nr. 469. $egyéb$ + [evezés] + {erősítés} + [szaunázás] + (úszás)
2009.02.13. 11:19 Gabbá
Csak azért írtam be a mai napi bejegyzéshez ezt a jelölést, mert biciklivel, ebben a böhöm nagy szélben ügyeket intéztem, meg bevásároltam. Voltam Szentendrén bankban, meg a postán, aztán bevásároltam. Nem is lett volna semmi gond, ha nem ebben a viharos erejű szélben kellett…
Szólj hozzá!
Címkék: egyéb úszás evezés erősítés szaunázás
Nr. 468. (úszás) + [szaunázás]
2009.02.12. 19:06 Gabbá
Ma nem volt akkora szerencsém, mint a kedden. Volt a fönököm. Ezért nem tudtam edzeni sokat. Csak az ebédidőben volt esélyem edzeni egy kicsit. Ez meg is látszott az úszásomon. 2000 métert úsztam: 500 gyors + TEÁ XL., 500 hát + TEÁ XL., 500 gyors…
Szólj hozzá!
Címkék: úszás szaunázás
Nr. 467. #görgőzés#
2009.02.11. 14:35 Gabbá
Délelőtt egy kis dió törés volt a programom. Majd amikor azzal végeztem, tudtam csak elkezdeni a saját edzésemet. Mára egy kis görgőzést képzeletem el magamnak. A tegnapi hóesés után, ma olvadt és csöpögött az eresz. Sütött ugyan a nap, de nagy szél kíséretében. Ezt csak…
Szólj hozzá!
Címkék: görgőzés
Nr. 466. /futás/ + °ugrálókötelezés° + (úszás) + [szaunázás]
2009.02.10. 18:12 Gabbá
Egy kicsit ünnepelhettem, mert egy majdnem kerek számú edzéshez érkeztem. Persze ez nem azt jelentette, hogy nem csináltam semmit. Sőt. A fönököm nem volt, így edzhettem szinte egész nap. Mindjárt a vasárnapi futás és ugrálókötelezést ismételtem meg. Lefutottam 12 kilométert…
Szólj hozzá!
Címkék: úszás futás ugrálókötelezés szaunázás
Nr. 465. $egyéb$ + {erősítés} + (úszás) + [szaunázás]
2009.02.09. 09:34 Gabbá
Úgy indult a reggel, mint a többi, szokásos ronda, esős-havas napkelte. Aztán jött egy kis meló, ami edzés lett a végére. A sógorék kolbászt töltöttek, és a húst valakinek le kellett darálnia. Hát ez a valaki én lettem. Az elején még simán és könnyedén ment a hús…
