HTML

The Coach

Küzdelmem, a sportolói múlt ellenére a kilók ellen, több fronton! Úgy is írhatnám, hogy feleslegessé vált, megunt zsírtartalékaimat, áron alul értékesíteném! Minden megoldás érdekel!

Naptár

május 2019
Hét Ked Sze Csü Pén Szo Vas
<<  < Archív
1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

Weboldalak

Ajánlatok

Friss topikok

HTML doboz

<a href="http://sport-kiraly.blog.hu/" target="_blank"> <img style="border: none;" src="http://m.blog.hu/sp/sport-kiraly/image/sport_kiraly.jpg" alt="" height="70" width="200"> </a>

Nr. 791. \hó lapátolás\ +$egyéb$ + #görgőzés#

2010.01.03. 16:34 Gabbá

Hó lapátolás: a ház körül és kint az utcán a járda lesöprése, egyéb: vásárlás Szentendrén, görgőzés: 1½ óra görgőzés, közben 2x5 és 2x2,5 perc kiállva hajtás.

Megjegyzés, vélemény, élmény: Éjjel esett egy kis hó, és ezt söpörtem el a ház körül és az utcán a járdán. Nem esett sok hó, lehetett söpörni és nem kellett lapátolni. Ami viszont nem volt igazán jó, hogy az elsőnek leesett hó megolvadt és ráfagyott a felületre. Ezért aztán a templom kertet is felsöpörtem, de itt már az asszony is segített. Utána eltekertem bevásárolni, de nem akartam sokat tekerni, ezért ide mentem hozzánk, egy kis boltba. De a rest kétszer fárad mondás alapján semmit se kaptam. Így eltekertem Szentendrére, hogy bevásároljak. vettem egy kenyeret, egy kis zsemlét, tejfölt, meg néhány apróságot. Utána átöltöztem és görgőztem egyet. 30 perc 1-es fokozat, elöl nagytányér, hátul kónusz, 30 perc 2-es fokozat, elöl nagytányér, hátul kónusz, 30 perc 1-es fokozat, elöl nagytányér, hátul kónusz. A 2-es fokozatban 2x5 és 2,2,5 percet kiállva tekertem. Az 5 perces kiállást két fogással teljesítettem (felső kormány fogás, alul fogva a kosszarvú kormányt). Közben pihenésképpen ülve hajtottam. Majd 2x2,5 percet hajtottam szintén alsó és felső fogással. Itt is közben ülve pihengettem. Sajnos a lábaim megérezték a tegnapi 20 kilométeres futást. Főleg a 4 fejű combizmom érezte a terhelést, illetve azt, hogy van még rajtam egy kis plusz súly. De ezt majd ledolgozom.

Szólj hozzá!

Címkék: egyéb hó lapátolás görgőzés

A bejegyzés trackback címe:

https://thecoach.blog.hu/api/trackback/id/tr71642154

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.