HTML

The Coach

Küzdelmem, a sportolói múlt ellenére a kilók ellen, több fronton! Úgy is írhatnám, hogy feleslegessé vált, megunt zsírtartalékaimat, áron alul értékesíteném! Minden megoldás érdekel!

Naptár

május 2019
Hét Ked Sze Csü Pén Szo Vas
<<  < Archív
1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

Weboldalak

Ajánlatok

Friss topikok

HTML doboz

<a href="http://sport-kiraly.blog.hu/" target="_blank"> <img style="border: none;" src="http://m.blog.hu/sp/sport-kiraly/image/sport_kiraly.jpg" alt="" height="70" width="200"> </a>

Nr. 1136. \hólapátolás\ + $egyéb$ + ˘sétálás˘

2010.12.14. 18:44 Gabbá

Hólapátolás: hajnalban, az éjjel leesett pár centis porhót elsöpörtem a ház körül és az utcán, egy óra alatt végeztem vele, Egyéb: reggeli vásárlás a kenyeresnél és utána Pestre bicajoztam karácsonyi vásárlás okán, közben letekertem hozzávetőlegesen 20-25 kilométert, sétálás: napközben 9.300 lépés megtétele, ami 6,9 kilométer legyaloglását jelenti és ez 372 kilokalóriát égetett el.

Megjegyzés, vélemény, élmény: Ma már hajnalban felébredtem, de nem keltem fel, hogy fussak, hanem inkább a havat söpörtem el. Szerencsémre porhó esett és így tudtam söpörni, nem kellett lapátolnom. Egy óra alatt végeztem vele. Utána elbringáztam Szentendrére a kenyereshez, a szokásos pékáruért. Utána a Flóriánba tekertem el, karácsonyi vásárlás okán, könyveket vettem. Majd haza tekertem. Eközben hozzávetőlegesen 20-25 kilométert hajtottam le. Azért nem tudom jobban pontosítani a megtett távot, mert a pesti távolságokat nem tudom pontosan. Ezért van ennyire nagy szóródás a becsült távon. Napközben majdnem 7 kilométert legyalogoltam. Ma sem futottam ugyan, de meg volt a napi 3 mozgásom. Ma viszont már időben felkeltem, de ugyan nem futni, hanem havat lapátolni.

Szólj hozzá!

Címkék: egyéb sétálás hó lapátolás

A bejegyzés trackback címe:

https://thecoach.blog.hu/api/trackback/id/tr522515934

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.