Ökölvívás:Az ukrán Vitalij Klicsko egyhangú pontozással győzte le kihívóját, az amerikai Shannon Briggset a Hamburgban rendezett, tizenkét menetes nehézsúlyú WBC világbajnoki címmérkőzésen. A meccs előtt a fogadóirodák és a szaklapok szavazásai sima, idő…
Entrenador Subjetivo 446.
2010.10.17. 19:09 Gabbá
Szólj hozzá!
Címkék: entrenador subjetivo
Nr. 1078. [evezés] + (úszás) + ¤szaunázás¤ + ˇsétálásˇ + \\fekvenyomás\\
2010.10.17. 18:54 Gabbá
Evezés: 2000 húzás 22 percen belül az evezősergométeren, úszás: 2500 méter leúszása a következő bontásban: 1000 hát + TEÁ, 500 mell + TEÁ és 1000 gyors + TEÁ 46 percen belül, szaunázás: 1x20, 1x15, 1x10 és 1x5 pers szaunázás közte 5-5 perc lehűlés a…
Szólj hozzá!
Címkék: úszás evezés fekvenyomás sétálás szaunázás
Entrenador Subjetivo 445.
2010.10.16. 15:48 Gabbá
Kerékpározás:A címvédő Alberto Contador - doppingügye miatt - nem vesz részt a 2011-es Tour de France országúti kerékpáros körverseny jövő keddi bemutatóján. A Touron háromszor, a Giro d'Italián és a Vuelta a Espanán egyszer-egyszer győztes spanyol sztár sajtófőnöke…
Szólj hozzá!
Címkék: entrenador subjetivo
Nr. 1077. $egyéb$ + ˇsétálásˇ
2010.10.16. 15:20 Gabbá
Egyéb: vásárlások lebonyolítása a kenyeresnél, a SPAR-ban és a Hermesz-ben, hozzávetőlegesen 15-16 kilométert bicikliztem közben, sétálás: itthon segítettem és így 9.200 lépést tettem meg, ami 6,9 kilométer legyaloglását jelenti és ez 371 kilokalóriát égetett…
Szólj hozzá!
Címkék: egyéb sétálás
Entrenador Subjetivo 444.
2010.10.15. 22:13 Gabbá
Labdarúgás:Véget ért a napok óta húzódó Liverpool-saga: az amerikai New England Sports Ventures (NESV) lett a klub új tulajdonosa. Az észak-amerikai profi baseball-ligában (MLB) érdekelt Boston Red Sox együttesét is birtokló NESV 300 millió fontért szerezte meg a klubot az eddigi…
Szólj hozzá!
Címkék: entrenador subjetivo
Nr. 1076. [evezés] + {erősítés} + ×4 ütemű fekvőtámasz× + ¤szaunázás¤ + (úszás) + ˇsétálásˇ
2010.10.15. 22:03 Gabbá
Evezés: 4000 húzás 43 percen belül az evezősergométeren, erősítés: 200 húzás (plusz egy súllyal több), 60 fekvőtámasz (10 -el több), 250 felülés a római padon (50-el több),60 fekvőtámasz, 2x100 húzás, 60 fekvőtámasz, 250 felülés jobbra-balra kifordulva a római padon…
Szólj hozzá!
Címkék: úszás evezés erősítés sétálás szaunázás 4 ütemű fekvőtámasz
Entrenador Subjetivo 443.
2010.10.14. 18:22 Gabbá
Kerékpározás: A visszavonuláson gondolkozik a doppinggyanúba keveredett Alberto Contador, aki idén harmadszor nyerte meg a Tour de France országúti kerékpáros körversenyt. "Elment a kedvem az egésztől, már azon gondolkozom, hogy a nemzetközi szövetség ítéletétől…
Szólj hozzá!
Címkék: entrenador subjetivo
Nr. 1075. [evezés] + °ugrálókötelezés° + (úszás) + ¤szaunázás¤ + ˘sétálás˘
2010.10.14. 17:58 Gabbá
Evezés: 2000 húzás teljesítése 22 percen belül az evezősergométeren, ugrálókötelezés: 5x500 ugrálás kötéllel 4x-i megállással, úszás: 2000 gyors + TEÁ 34 percen belül teljesítve, szaunázás: 60 perc folyamatos szaunázás, sétálás: 12.400 lépés teljesítése…
Szólj hozzá!
Címkék: úszás evezés sétálás ugrálókötelezés szaunázás
Entrenador Subjetivo 442.
2010.10.13. 17:44 Gabbá
Úszás:Melbourne-ben, 85 esztendős korában elhunyt Gergely János, az ötvenes évek meghatározó magyar úszóedzője. A halálhírt az egykori tanítvány Kiss László, az úszóválogatott szövetségi kapitánya közölte szerdán az MTI-vel. Gergely 1956-ban nem tért haza a melbourne-i…
Szólj hozzá!
Címkék: entrenador subjetivo
Nr. 1074. $egyéb$ + ~kertészkedés~ + ˘sétálás˘
2010.10.13. 17:22 Gabbá
Egyéb: vásárlások intézése, fénymásolósnál egy anyag kinyomtatása, ablakok mosása, kertészkedés: diófa levél összesöprése, zsákolása, kihordása a telekre, virághagymák kiásása, telek előkészítése a szántásra, sétálás: 9.500 lépés teljesítése…
Szólj hozzá!
Címkék: egyéb kertészkedés sétálás
Entrenador Subjetivo 441.
2010.10.12. 19:10 Gabbá
Kézilabda:Hetvenhat éves korában elhunyt Madarász István, a Magyar Kézilabda Szövetség (MKSZ) tiszteletbeli elnöke, egykori főtitkára - közölte kedden az MKSZ honlapja. Madarász István 1957-től 1962-ig, majd 1974 és 1992 között tevékenykedett az MKSZ főtitkáraként. A…
Szólj hozzá!
Címkék: entrenador subjetivo
Nr. 1073. [evezés] + (úszás) + ¤szaunázás¤ + ˘sétálás˘
2010.10.12. 18:52 Gabbá
Evezés: 2000 húzás 22 percen belül az evezősergométeren, úszás: 2000 méter leúszása a következő bontásban: 800 hát + TEÁ, 400 mell + TEÁ és 800 gyors + TEÁ, szaunázás: 1x30 és 1x10 perc szaunázás közte 5 perc lehűlés, sétálás: 11.300 lépés…
Szólj hozzá!
Címkék: úszás evezés sétálás szaunázás
Entrenador Subjetivo 440.
2010.10.11. 22:01 Gabbá
Labdarúgás:A Liverpool focicsapatának vesztes vevőjelöltje állítja: jobb ajánlatot adott a végül győztes pályázónál. A szingapúri milliárdos abban reménykedik, a keddi tárgyalások után még számára kedvezően is alakulhat a helyzet. Még nincs vége a Liverpool eladásának…
Szólj hozzá!
Címkék: entrenador subjetivo
Nr. 1072. $egyéb$ + ˇhúzódzkodásˇ + [evezés] + (úszás) + ¤szaunázás¤ + ˘sétálás˘
2010.10.11. 21:46 Gabbá
Egyéb: vásárlások, fa fűrészelés, és egy kis kertészkedés, húzódzkodás: 8 féle fogásban 5-5 darab húzódzkodás megcsinálása, evezés: 2000 húzás teljesítése 22 percen belül az evezésergométeren, úszás: 2000 méter leúszása a következő bontásban: 1000 gyors…
