Kézilabda: A magyar férfikézilabda-válogatott kijutott a jövő évi, szerbiai Európa-bajnokságra, miután a selejtező 4. fordulójában 29-26-ra nyert vasárnap a macedón csapat ellen Veszprémben. Ezzel az eddig százszázalékos együttes gyakorlatilag megnyerte a csoportját,…
Entrenador Subjetivo 593.
2011.03.13. 19:20 Gabbá
Szólj hozzá!
Címkék: entrenador subjetivo
Nr. 1225. ˇhúzódzkodásˇ + \\fekvenyomás\\ + [evezés] + (úszás) + ¤szaunázás¤ + ˘sétálás˘
2011.03.13. 18:25 Gabbá
Húzódzkodás: 8 féle fogásban 6-6 darab húzódzkodás megcsinálása, fekvenyomás: 6x10x50 kilogramm kinyomása, evezés: 5 kilométer leevezése 28 percre az evezősergométeren, úszás: 1000 gyors + TEÁ, szaunázás: 1x30 és 3x10 perc szaunázás közte 5-5 perc lehűlés, sétálás:…
Szólj hozzá!
Címkék: úszás evezés húzódzkodás fekvenyomás sétálás szaunázás
Entrenador Subjetivo 592.
2011.03.12. 16:46 Gabbá
Atlétika: A francia Yohann Diniz új világcsúcsot ért el 50.000 méteres gyaloglásban a Reimsben rendezett szombati versenyen. A 33 éves atléta 3 óra 35 perc 27,2 másodperc alatt teljesítette a 125 körös távot a stadionban, ezzel több mint öt perccel javította meg…
Szólj hozzá!
Címkék: entrenador subjetivo
Nr. 1224. $egyéb$ + ˘sétálás˘
2011.03.12. 16:30 Gabbá
Egyéb: vásárlások intézése a CORA-ban, a gyümölcsösnél és a patikába visszamentem a hiányzó gyógyszerért, sétálás: itthoni munkák közben 13.100 lépés megtétele, ami 9,8 kilométer legyaloglását jelenti és ez 461 kilokalóriát égetett el.Megjegyzés, vélemény,…
Szólj hozzá!
Címkék: egyéb sétálás
Entrenador Subjetivo 591.
2011.03.11. 21:58 Gabbá
Tenisz:Szávay Ágnes két játszmában nyert a hazai közönség előtt szereplő Jill Craybas ellen az Indian Wells-i keménypályás tenisztorna első fordulójában.Torna:Tóth Renáta ugrásban a negyedik legjobb eredménnyel bejutott a szombati döntőbe a cottbusi tornász…
Szólj hozzá!
Címkék: entrenador subjetivo
N. 1223. $egyéb$ + ˇhúzódzkodásˇ+ \\fekvenyomás\\ + [evezés] + {erősítés} + ¤szaunázás¤ + (úszás) + ˘sétálás˘
2011.03.11. 21:48 Gabbá
Egyéb: vásárlások intézése a kenyeresnél, a SPAR-ban, a zöldségeseknél, a háziorvos meglátogatása, majd a recept kiváltása a gyógyszertárban, ezután még egyszer vissza a gyógyszertárba, mert elnézték a receptet, húzódzkodás: 8 féle fogásban 6-6 darab húzódzkodás…
Szólj hozzá!
Címkék: egyéb úszás evezés húzódzkodás fekvenyomás erősítés sétálás szaunázás
Entrenador Subjetivo 590.
2011.03.10. 19:00 Gabbá
Tenisz:Arn Gréta az első fordulóban kiesett a 4,5 millió dollár összdíjazású Indian Wells-i tenisztornán, miután az első játszma végén feladta a mérkőzést az olasz Sandra Errani ellen. A két játékos egészen 5:5-ig fej fej mellett haladt, ekkor Arn elnyerte riválisa…
Szólj hozzá!
Címkék: entrenador subjetivo
Nr. 1222. ˇhúzódzkodásˇ + \\fekvenyomás\\ + (úszás) + ¤szaunázás¤ + ˘sétálás˘
2011.03.10. 18:06 Gabbá
Húzódzkodás: 8 féle fogásban 6-6 darab húzódzkodás megcsinálása, fekvenyomás: 6x10x50 kilogramm kinyomása fekve, úszás: 2000 méter leúszása a következő bontásban: 1000 gyors + TEÁ és 1000 hát + TEÁ, szaunázás: 1 óra folyamatos szaunázás, sétálás: 18.500…
Szólj hozzá!
Címkék: úszás húzódzkodás fekvenyomás sétálás szaunázás
Entrenador Subjetivo 589.
2011.03.09. 14:41 Gabbá
Sílövészet:Adolf Hitlert és a világháborút dicsőítő régi német újságokkal díszítettek egy fogadást az oroszországi Hanti-Manszijszkban zajló sílövő-világbajnokságon. A szervezők bocsánatot kértek, szerintük a dekoratőr szerény nyelvtudása okozta a problémát.Olimpia…
Szólj hozzá!
Címkék: entrenador subjetivo
Nr. 1221. $egyéb$ + ˘sétálás˘
2011.03.09. 14:13 Gabbá
Egyéb: vásárlás intézése a kenyeresnél és a postán csekk feladás, sétálás: napközben, itthon 8.700 lépés megtétele, ami 6,5 kilométer legyaloglását jelenti és ez 305 kilokalóriát égetett el.Megjegyzés, vélemény, élmény: Reggel inkább aludtam, mintsem…
Szólj hozzá!
Címkék: egyéb sétálás
Entrenador Subjetivo 588.
2011.03.08. 19:41 Gabbá
Kerékpározás:Doppingvétségben bűnösnek találta a nemzetközi Sportdöntőbíróság (CAS) Franco Pellizotti olasz kerékpárost, aki így kétéves eltiltásra számíthat. A Nemzetközi Kerékpáros Szövetség (UCI) kedden jelentette be, hogy a CAS előtt megnyerte azt a fellebbezési…
Szólj hozzá!
Címkék: entrenador subjetivo
Nr. 1220. ˇhúzódzkodásˇ + \\fekvenyomás\\ + × 4 ütemű fekvőtámasz × + °ugrálókötelezés° + (úszás) + ¤szaunázás¤ + ˘sétálás˘
2011.03.08. 19:14 Gabbá
Húzódzkodás: 8 féle fogásban 6-6 darab húzódzkodás megcsinálása, fekvenyomás: 6x10x50 kilogramm kinyomása fekve, 4 ütemű fekvőtámasz: 5x30 darab 4 ütemű gyakorlat megcsinálása, ugrálókötelezés: 4x500 darab ugrálás teljesítése kötéllel, mindössze két…
Szólj hozzá!
Címkék: úszás húzódzkodás fekvenyomás sétálás ugrálókötelezés szaunázás 4 ütemű fekvőtámasz
Entrenador Subjetivo 587.
2011.03.07. 22:00 Gabbá
Atlétika:Kálovics Anikó nyerte a lisszaboni mezeifutóversenyt. A női 6 km-es viadalon a magyar futó mögött az ír Fionnuala Britton végzett a második, a hazai közönség előtt szereplő Ana Dias a harmadik helyen. A férfiak 10 km-es versenyét a kenyai Kiprono Menjo…
Szólj hozzá!
Címkék: entrenador subjetivo
Nr. 1219. $egyéb$ + ˇhúzódzkodásˇ+ \\fekvenyomás\\ + [evezés] + (úszás) + ¤szaunázás¤ + ˘sétálás˘
2011.03.07. 21:50 Gabbá
Egyéb: vásárlások intézése: a kenyeresnél, a CORA-ban, a zöldségesnél, egy kis boltban, a szatócs boltban, valamint a fénymásolósnál egy anyag kinyomtatása, húzódzkodás: 8 féle fogásban 6-6 darab húzódzkodás megcsinálása (emeltem a mennyiségen), evezés: 2000 húzás…
