Torna:Berki Krisztián az első helyen áll lólengésben a férfiak selejtezőjének első napja után a tokiói olimpiai kvalifikációs torna-világbajnokságon. Ugyanitt Hídvégi Vid egyelőre a negyedik. Síugrás:Autóbaleseten életét vesztette Pavel Karelin orosz síugró, aki…
Entrenador Subjetivo 803.
2011.10.09. 20:24 Gabbá
Szólj hozzá!
Címkék: entrenador subjetivo
Nr. 1435. ˘sétálás˘
2011.10.09. 20:01 Gabbá
Sétálás: a mai napon 10.700 lépést tettem meg, ami 8,0 kilométer legyaloglását jelenti és ez 375 kilokalóriát égetett el.Megjegyzés, vélemény, élmény: Tegnap este volt a 35. évi osztálytalálkozóm és emiatt ma nem is mozogtam semmit. Csak pihentem, meg aludtam egész nap.…
Szólj hozzá!
Címkék: sétálás
Entrenador Subjetivo 802.
2011.10.08. 16:51 Gabbá
Úszás:Másodikként ért a célba Takács Krisztián 100 m gyorson az úszók rövidpályás Világkupa-sorozatának dubaji nyitóállomásán. A döntőben a jelenlegi legjobb magyar sprinter 48.32 másodperces idővel végzett ezüstérmes helyen a 47.95-tel győztes kenyai Jason…
Szólj hozzá!
Címkék: entrenador subjetivo
Nr. 1434. ˘sétálás˘ + ˇhúzódzkodásˇ + /futás/
2011.10.08. 16:36 Gabbá
Sétálás: napközben 16.000 lépés megtétele, ami 12,0 kilométer legyaloglását jelenti és ez 560 kilokalóriát égetett el, húzódzkodás: 40 db húzódzkodás megcsinálása, futás : 10 kilométer lefutása.Megjegyzés, vélemény, élmény: Hajnali 3-kor keltem, hogy haza utazzak…
Szólj hozzá!
Címkék: húzódzkodás futás sétálás
Entrenador Subjetivo 801.
2011.10.07. 22:59 Gabbá
Jégkorong:A szezont remekül kezdő, a forduló előtt a negyedik helyen álló Sapa Fehérvár AV19 hazai pályán, 0-1-ről fordítva 5-2-re legyőzte a második helyezett Olimpia Ljubljanát az osztrák jégkorongligában (EBEL). Vízilabda:A férfivízilabda Eurokupában, a legjobb 16…
Szólj hozzá!
Címkék: entrenador subjetivo
Nr. 1433. $egyéb$ + ˇhúzódzkodásˇ + \\fekvenyomás\\ + {erősítés} + ¤szaunázás¤ + (úszás) + ˘sétálás
2011.10.07. 22:44 Gabbá
Egyéb: vásárlások intézése (kenyeresnél, papír boltban) és a postán levelek feladása, eközben hozzávetőlegesen 15-16 kilométert tekerhettem le, húzódzkodás: 8 féle fogásban 10-10 darab húzódzkodás megcsinálása, fekvenyomás: 6x10x70 kilogramm kinyomása, erősítés: 150…
Szólj hozzá!
Címkék: egyéb úszás húzódzkodás fekvenyomás erősítés sétálás szaunázás
Entrenador Subjetivo 800.
2011.10.06. 19:20 Gabbá
Íjászat:Kamarás Szilárd aranyérmet nyert a Dél-afrikai Köztársaságban zajló teremíjász-világbajnokságon. A Nemzeti Sportszövetség (NSSZ) sajtószolgálatának csütörtöki tájékoztatása szerint a magyar íjász az irányzék nélküli kategóriában, 824 körös összetett…
Szólj hozzá!
Címkék: entrenador subjetivo
Nr. 1432. ˇhúzódzkodásˇ + \\fekvenyomás\\ + × 4 ütemű fekvőtámasz × + °ugrálókötelezés ° + /futás/ + (úszás) + ¤szaunázás¤ + ˘sétálás˘
2011.10.06. 18:40 Gabbá
Húzódzkodás: 8 féle fogásban 10-10 darab húzódzkodás megcsinálása, fekvenyomás: 6x10x70 kilogramm kinyomása, 4 ütemű fekvőtámasz: 5x30 darab 4 ütemű gyakorlat megcsinálása, ugrálókötelezés: 4x500 ugrálás kötéllel és csak az utolsó sorozatban akadtam bele a kötélbe…
Szólj hozzá!
Címkék: úszás húzódzkodás futás fekvenyomás sétálás ugrálókötelezés szaunázás 4 ütemű fekvőtámasz
Entrenador Subjetivo 799.
2011.10.05. 21:55 Gabbá
Kempo:Egy arany-, két ezüst- és egy bronzéremmel zárták szereplésüket a Magyar Zen Bu Kan Kempo Sportszervezet tagjai a Belgrádban rendezett világbajnokságon, amelyen a karatés harcművészeti stílus képviseletében négy földrészről huszonkét ország versenyzői indultak. A…
Szólj hozzá!
Címkék: entrenador subjetivo
Nr. 1431. $egyéb$ + ˇhúzódzkodásˇ + ˘sétálás˘
2011.10.05. 21:18 Gabbá
Egyéb: vásárlások intézése a kenyeresnél és a zöldségesnél, eközben hozzávetőlegesen 12-13 kilométert tekerhettem le, húzódzkodás: 8 féle fogásban 10-10 darab húzódzkodás megcsinálása, sétálás: napközben, itthon 13.000 lépés megtétele, ami 9,7 kilométer…
Szólj hozzá!
Címkék: egyéb húzódzkodás sétálás
Entrenador Subjetivo 798.
2011.10.04. 20:28 Gabbá
Atlétika:
Borkai Zsolt, a Magyar Olimpiai Bizottság elnöke kiáll Pars Krisztián mellett, és a Nemzetközi Olimpiai Bizottságnál keres védelmet a kiváló kalapácsvető érdekében, a fehérorosz atléták mintáinak újraelemzését kérve - tájékoztatta a MOB az MTI-t hétfőn este. A…
Szólj hozzá!
Címkék: entrenador subjetivo
Nr. 1430. ˇhúzódzkodásˇ + \\fekvenyomás\\ + {erősítés} + /futás/ + (úszás) + ¤szaunázás¤ + ˘sétálás˘ + $egyéb$
2011.10.04. 20:13 Gabbá
Húzódzkodás: 8 féle fogásban 10-10 darab húzódzkodás megcsinálása, fekvenyomás: 6x10x70 kilogramm kinyomása (4200 kg.), erősítés: 150 húzás állva, 100 vádli erősítés, 50 fekvőtámasz, 250 felülés a római padon, 100 vádli erősítés, 50 fekvőtámasz, 150 húzás…
Szólj hozzá!
Címkék: egyéb úszás húzódzkodás futás fekvenyomás szauna erősítés sétálás
Entrenador Subjetivo 797.
2011.10.03. 22:17 Gabbá
Ökölvívás:Varga Miklós, Harcsa Zoltán és Darmos József csatlakozott hétfőn a már korábban továbbjutott Káté Gyulához és Bacskai Balázshoz, így a keddi nyolcaddöntők során öt magyar lép majd ringbe a bakui ökölvívó-világbajnokságon. Az újabb mérkőzés megnyerése -…
Szólj hozzá!
Címkék: entrenador subjetivo
Nr. 1429. $egyéb$ + ˇhúzódzkodásˇ + \\fekvenyomás\\ + × 4 ütemű fekvőtámasz × + °ugrálókötelezés° + (úszás) + ¤szaunázás¤ + ˘sétálás˘
2011.10.03. 21:54 Gabbá
Egyéb: vásárlás a kenyeresnél, bank meglátogatása, postán levél és csekk feladás, eközben hozzávetőlegesen 15-16 kilométert tekerhettem le, húzódzkodás: 8 féle fogásban 10-10 darab húzódzkodás megcsinálása, fekvenyomás: 6x10x70 kilogramm kinyomása, 4 ütemű fekvőtámasz:…
