Kézilabda:Óriási lépést tett az Európa-bajnoki kijutás felé a magyar női kézilabda-válogatott, amely a selejtezősorozat vasárnapi játéknapján izgalmas mérkőzésen 28-25-re nyert a fehérorosz csapat otthonában. Karl Erik Böhn szövetségi kapitány együttese így két forduló…
Entrenador Subjetivo 817.
2011.10.23. 20:32 Gabbá
Szólj hozzá!
Címkék: entrenador subjetivo
Nr. 1449. ˇhúzódzkodásˇ + ˘sétálás˘
2011.10.23. 20:10 Gabbá
Húzódzkodás: 8 féle fogásban 10-10 darab húzódzkodás megcsinálása, sétálás: napközben, itthon 8.400 lépés megtétele, ami 6,3 kilométer legyaloglását jelenti és ez 294 kilokalóriát égetett el. Megjegyzés, vélemény, élmény: Ma nem csináltam sok mindent. Reggel,…
Szólj hozzá!
Címkék: húzódzkodás sétálás
Entrenador Subjetivo 816.
2011.10.22. 17:29 Gabbá
Kajak-kenu:Hat érmet - egy aranyat, két ezüstöt és három bronzot - nyert a magyar kajak-kenu válogatott pénteken a szingapúri maratoni világbajnokság első napján, melyen az ifjúsági korúak és a 23 éven aluliak szerepeltek. A legnagyobb siker a fiatalabbak között, a lány…
Szólj hozzá!
Címkék: entrenador subjetivo
Nr. 1448. $egyéb$ + ˘sétálás˘
2011.10.22. 16:55 Gabbá
Egyéb: vásárlások intézése után a temetők végig járása, eközben hozzávetőlegesen letekerhettem vagy 17-18 kilométert, sétálás: itthon, napközben 14.300 lépés megtétele, ami 10,7 kilométer legyaloglását jelenti és ez 500 kilokalóriát égetett elMegjegyzés, vélemény,…
Szólj hozzá!
Címkék: egyéb sétálás
Entrenador Subjetivo 815.
2011.10.21. 22:14 Gabbá
Tenisz:A másfél évtizedes múltra visszatekintő budapesti WTA-teniszverseny rendezési jogának eladásáról tárgyal Márky Jenő Házigazda, versenyigazgató. Márky Jenő a Magyar Nemzetnek nyilatkozva nem árulta el, kivel tárgyal a jogok eladásáról, úgy fogalmazott…
Szólj hozzá!
Címkék: entrenador subjetivo
Nr. 1447. ˇhúzódzkodásˇ + \\fekvenyomás\\ + {erősítés} + /futás/ + ¤szaunázás¤ + (úszás) + ˘sétálás˘
2011.10.21. 21:56 Gabbá
Húzódzkodás: 8 féle fogásban 10-10 darab húzódzkodás megcsinálása, fekvenyomás: 6x10x70 kilogramm kinyomása, erősítés: 150 húzás állva, 100 vádli erősítés, 50 fekvőtámasz, 250 felülés a római padon, 100 vádli erősítés, 50 fekvőtámasz, 150 húzás állva, 100 vádli…
Szólj hozzá!
Címkék: úszás húzódzkodás futás fekvenyomás erősítés sétálás szaunázás
Entrenador Subjetivo 814.
2011.10.20. 18:42 Gabbá
Kerékpározás:A címvédő Cadel Evans nem tekinti a spanyol Alberto Contadort a legfőbb riválisának a jövő évi Tour de France országúti kerékpáros körversenyen. "Nem tudom igazán, hogy mit gondoljak róla. Azok után, hogy idén nem nyerte meg a Tourt, sokkal nehezebb dolga…
Szólj hozzá!
Címkék: entrenador subjetivo
Nr. 1446. ˇhúzódzkodásˇ + \\fekvenyomás\\ + × 4 ütemű fekvőtámasz × + °ugrálókötelezés° + /futás/ + (úszás) + ¤szaunázás¤ + ˘sétálás˘
2011.10.20. 18:10 Gabbá
Húzódzkodás: 8 féle fogásban 10-10 darab húzódzkodás megcsinálása, fekvenyomás: 6x10x70 kilogramm kinyomása, 4 ütemű fekvőtámasz: 5x30 darab 4 ütemű fekvőtámasz megcsinálása, ugrálókötelezés: 4x500 ugrálás kötéllel, egyetlen megállás nélkül, futás: 200 kör (4x50…
Szólj hozzá!
Címkék: úszás húzódzkodás futás fekvenyomás sétálás ugrálókötelezés szaunázás 4 ütemű fekvőtámasz
Entrenador Subjetivo 813.
2011.10.19. 19:08 Gabbá
Ökölvívás:Bár vírusos megbetegedés miatt egy hetet ki kellett hagynia, hétfőtől újra teljes edzésprogrammal készül következő, várhatóan decemberi profi boksz mérkőzésére Erdei Zsolt. Erdei Zsolt hétfőtől káposztásmegyeri Ramada Resort - Aquaworld Budapestben újra…
Szólj hozzá!
Címkék: entrenador subjetivo
Nr. 1445. $egyéb$ + ~ kertészkedés ~ + ˘sétálás˘
2011.10.19. 18:02 Gabbá
Egyéb: vásárlások intézése a kenyeresnél és egy kis boltban, postán csekk feladás, és a fénymásolósnál egy anyag másoltatása, eközben hozzávetőlegesen 14-15 kilométert tekerhettem le, kertészkedés: bő 1 óra dió szedés a telken, sétálás: itthon, napközben 14.800 lépés…
Szólj hozzá!
Címkék: egyéb kertészkedés sétálás
Entrenador Subjetivo 812.
2011.10.18. 19:47 Gabbá
Kerékpározás: A címvédő spanyol Alberto Contadornak tetszik a jövő évi olasz kerékpáros körverseny, a Giro d'Iatlia vasárnap nyilvánosságra hozott útvonala, mégsem tartja valószínűnek, hogy elindul rajta. "Sokkal emberibb, mint az idei volt, jóval több olyan…
Szólj hozzá!
Címkék: entrenador subjetivo
Nr. 1444. ˇhúzódzkodásˇ + \\fekvenyomás\\ + {erősítés} + ¤szaunázás¤ + (úszás) + ˘sétálás˘
2011.10.18. 19:15 Gabbá
Húzódzkodás: 8 féle fogásban 10-10 darab húzódzkodás megcsinálása, fekvenyomás: 6x10x70 kilogramm kinyomása, erősítés: 150 húzás állva, 100 vádli erősítés, 50 fekvőtámasz, 250 felülés a római padon, 100 vádli erősítés, 50 fekvőtámasz, 150 húzás állva, 100 vádli…
Szólj hozzá!
Címkék: úszás húzódzkodás fekvenyomás erősítés sétálás szaunázás
Entrenador Subjetivo 811.
2011.10.17. 22:14 Gabbá
Atlétika:Egy százéves szikh férfi, Fauja Singh is teljesítette a vasárnapi Toronto maratont. A világ legidősebb maratonistája nyolc óra, huszonöt perc, tizenhat másodperc alatt futotta le a 42 kilométert. A táv vége előtt hat és fél kilométerrel úgy tűnt, Faujának meg kell…
Szólj hozzá!
Címkék: entrenador subjetivo
Nr. 1443. $egyéb$ + ˇhúzódzkodásˇ + \\fekvenyomás\\ + × 4 ütemű fekvőtámasz × + °ugrálókötelezés° + (úszás) + ¤szaunázás¤ + ˘sétálás˘
2011.10.17. 21:52 Gabbá
Egyéb: a kenyeresnél vásárlás, majd délelőtt folyamán Pesten jártam bringával, hozzávetőlegesen 30 kilométert tekerhettem le, húzódzkodás: 8 féle fogásban 10-10 darab húzódzkodás megcsinálása, fekvenyomás: 6x10x70 kilogramm kinyomása, 4 ütemű fekvőtámasz: 5x30 darab 4…
