Úszás:Cseh László nyerte a 200 pillangót az Atlantában rendezett Egyesült Államok-Európa úszóverseny második, egyben utolsó napján, az amerikaiak azonban Michael Phelps nélkül is simán győztek az összesítésben. A 200 pillangó döntőjében Cseh nagy csatában nyert…
Entrenador Subjetivo 873.
2011.12.18. 19:45 Gabbá
Szólj hozzá!
Címkék: entrenador subjetivo
Nr. 1505. ˇhúzódzkodásˇ + \\fekvenyomás\\ + (úszás) + ¤szaunázás¤ + ˘sétálás˘
2011.12.18. 19:18 Gabbá
Húzódzkodás: 8 féle fogásban 10-10 darab húzódzkodás megcsinálása, fekvenyomás:6x10x75 kilogramm kinyomása, úszás: 1500 méter leúszása a következő bontásban: 750 h.+TEÁ és 750 gy.+TEÁ, szaunázás: 1x40 és 2x10 perc szaunázás, közte 5-5 perc…
Szólj hozzá!
Címkék: úszás húzódzkodás fekvenyomás sétálás szaunázás
Entrenador Subjetivo 872.
2011.12.17. 22:21 Gabbá
Labdarúgás:Az Angol Labdarúgó Szövetség (FA) döntése értelmében nem vehetnek részt a jövő évi, londoni olimpián azok a játékosok, akik néhány héttel korábban, a lengyel-ukrán közös rendezésű Európa-bajnokságon pályára lépnek. A olimpiai focitorna 24…
Szólj hozzá!
Címkék: entrenador subjetivo
Nr. 1504. $egyéb$ + ˇsétálásˇ
2011.12.17. 22:03 Gabbá
Egyéb: vásárlások intézése és eközben 11-12 kilométert tekerhettem le, sétálás: napközben, itthon 6.600 lépést tettem meg, ami 5,0 kilométer legyaloglását jelenti és ez 233 kilokalóriát égetett el.Megjegyzés, vélemény, élmény: Ma kissé későn ébredtem, mert a…
Szólj hozzá!
Címkék: egyéb sétálás
Entrenador Subjetivo 871.
2011.12.16. 22:38 Gabbá
Kerékpározás:Andreas Klöden örült új csapattársainak, Andy és Fränk Schlecknek, akik a napokban érkeztek a RadioShack-Nissanhoz, ugyanakkor figyelmeztette is őket, hogy félre kell tenniük a testvéri lojalitást, ha nyerni akarnak a Tour de France-on. Schleckék idén a második,…
Szólj hozzá!
Címkék: entrenador subjetivo
Nr. 1503. $egyéb$ + ˇhúzódzkodásˇ + \\fekvenyomás\\ + {erősítés} + × 4 ütemű fekvőtámasz × + [evezés] + ¤szaunázás¤ + (úszás) + ˘sétálás˘
2011.12.16. 22:03 Gabbá
Egyéb: vásárlások intézése, postán csekk feladás és eközben 14-15 kilométert tekerhettem le, húzódzkodás: 8 féle fogásban 10-10 darab húzódzkodás megcsinálása, fekvenyomás: 6x10x75 kilogramm kinyomása, erősítés: 100 húzás állva, 100 vádli erősítés, 50 fekvőtámasz,…
Szólj hozzá!
Címkék: egyéb úszás evezés húzódzkodás fekvenyomás erősítés sétálás szaunázás 4 ütemű fekvőtámasz
Entrenador Subjetivo 870.
2011.12.15. 18:52 Gabbá
Úszás:Verrasztó Dávid megütötte Gyurta Gergelyt és az egyesülete egyik edzőjét a szczecini rövid pályás úszó-Eb záróbankettjén - írta csütörtöki számában a Blikk. Szabó Tünde, a Magyar Úszó Szövetség főtitkára elmondta, a szövetségi fegyelmi vizsgálatot indított…
Szólj hozzá!
Címkék: entrenador subjetivo
Nr. 1502. ˘sétálás˘
2011.12.15. 18:23 Gabbá
Sétálás: a nap folyamán 6.400 lépést tettem meg, ami 4,8 kilométer legyaloglását jelenti és ez 227 kilokalóriát égetett el. Megjegyzés, vélemény, élmény: Ma mindössze majdnem 5 kilométert gyalogoltam, és mást nem is csináltam. Csak mindössze haza vonatoztam…
Szólj hozzá!
Címkék: sétálás
Entrenador Subejtivo 869.
2011.12.14. 18:26 Gabbá
Olimpia:Egy azonosítatlan vízi állat irtja a vadkacsákat a londoni olimpia központja mellett. A brit vízügyi hatóság szóvivője szerint a szóba jöhető állatok nem ejthetnének ekkora zsákmányt. A 2012-es játékok központja London keleti részén, a Temzébe ömlő…
Szólj hozzá!
Címkék: entrenador subjetivo
Nr. 1501. ˘sétálás˘
2011.12.14. 18:04 Gabbá
Sétálás: a nap folyamán 23.000 lépést tettem meg, ami 17,2 kilométer legyaloglását jelenti és ez 806 kilokalóriát égetett el.Megjegyzés, vélemény, élmény: Bekövetkezett, amitől féltem. A tegnap hajnali kelés eredményeként ma nem tudtam felkelni, inkább kialudtam magam. Ennek…
Szólj hozzá!
Címkék: sétálás
Entrenador Subjetivo 868.
2011.12.13. 17:59 Gabbá
Kerékpározás:A Saxo Bank országútikerékpáros-csapata egy hetet Izraelben edzőtáborozott, ahol több fakultatív programon is részt vettek a versenyzők. A háromszoros Tour de France-győztes Alberto Contador több csapattársával együtt ejtőernyős tandemugrásra is vállalkozott.…
Szólj hozzá!
Címkék: entrenador subjetivo
Nr. 1500. ˇhúzódzkodásˇ + ˘sétálás˘
2011.12.13. 17:39 Gabbá
Húzódzkodás: 8 féle fogásban 10-10 darab húzódzkodás megcsinálása, sétálás: a mai nap folyamán 16.500 lépést tettem meg, ami 12,4 kilométer legyaloglását jelenti és ez 580 kilokalóriát égetett el.Megjegyzés, vélemény, élmény: Ahogy a fenti szám is jelzi, ma egy kisebb…
Szólj hozzá!
Címkék: húzódzkodás sétálás
Entrenador Subjetivo 867.
2011.12.12. 22:00 Gabbá
Kerékpározás.A háromszoros Tour de France-győztes országúti kerékpáros, Alberto Contador indul a mallorcai körversenyen januárban. A január 5. és 9. között sorra kerülő viadalon a spanyol bringás mellett olyan sztárok jelezték részvételüket, mint az ausztrál Cadel Evans,…
Szólj hozzá!
Címkék: entrenador subjetivo
Nr. 1499. $egyéb$ + ˇhúzódzkodásˇ + \\fekvenyomás\\ + °ugrálókötelezés° + × 4 ütemű fekvőtámasz × + [evezés] + (úszás) + ¤szaunázás¤ + ˘sétálás˘
2011.12.12. 21:46 Gabbá
Egyéb: vásárlás a kenyeresnél, majd a bank meglátogatása, eközben hozzávetőlegesen 13-14 kilométert tekerhettem le, húzódzkodás: 8 féle fogásban 10-10 darab húzódzkodás megcsinálása, fekvenyomás: 6x10x75 kilogramm kinyomása fekve, ugrálókötelezés: 4x500 ugrálás…
