The Coach

Kézilabda:A házigazda Svédország mellett Macedónia és Brazília lesz a magyar férfi kézilabda-válogatott ellenfele az olimpai kvalifikációs tornán, amelyre április 6-8-án kerül majd sor. Eddig hat válogatott kvalifikálta magát a londoni játékokra: a házigazda…

Húzódzkodás: 8 féle fogásban 10-10 darab húzódzkodás megcsinálása, fekvenyomás: 5x20x50 kilogramm kinyomása, futás: 160 kör (4x40) lefutása a medence körül, mindkét irányba, ami 12 kilométer lefutását jelenti, úszás: 1500 méter leúszása a következő bontásban: 500…

Jégkorong:A Sapa Fehérvár AV19 pénteken 2-1-re legyőzte a vendég Klagenfurt együttesét az osztrák jégkorongliga (EBEL) középszakaszában. A székesfehérváriak mind három meccsüket megnyerték a sorozat ezen szakaszában. Vízilabda:Nagyszerű teljesítményt nyújtva, végig…

Húzódzkodás: 8 féle fogásban 10-10 darab húzódzkodás megcsinálása, egyéb: vásárlások intézése és eközben 12-13 kilométert tekerhettem le, sétálás: 11.500 lépést tettem meg nap közben, itthon, ami 8,6 kilométer legyaloglását jelenti és ez 402 kilokalóriát égetett…

Síelés:Miklós Edit a 30. helyen végzett, ezzel egy Világkupa-pontot szerzett pénteken, a női alpesi sízők St. Moritzban rendezett kombinációs versenyén, melyen a szakági címvédő Lindsey Vonn győzött. Az 53 indulót felvonultató mezőny egyetlen magyar tagja - aki kétéves…

Húzódzkodás: 8 féle fogásban 10-10 darab húzódzkodás megcsinálása, fekvenyomás: 5x20x50 kilogramm kinyomása, erősítés: 100 húzás állva, 100 vádli erősítés, 50 fekvőtámasz, 250 felülés a római padon, 100 vádli erősítés, 50 fekvőtámasz, 100 húzás állva, 100 vádli…

Olimpia:Élesen bírálták a londoni olimpia szervezőit a szoptatós anyák, mivel a kisbabák részére is teljes árú jegyet kell vásárolniuk. A játékok rendezői ugyan forgalomba hoztak egyfontos belépőket a hordókendőben érkező apróságoknak, csakhogy azokkal nem minden…

Húzódzkodás: 8 féle fogásban 10-10 darab húzódzkodás megcsinálása, fekvenyomás: 5x20x50 kilogramm kinyomása, ugrálókötelezés: 4x500 ugrálás kötéllel és az egyes sorozatban 3-szor akadtam bele a kötélbe, 4 ütemű fekvőtámasz: 5x30 darab 4 ütemű gyakorlat megcsinálása,…

Jégkorong:A Sapa Fehérvár AV19 saját csarnokában ütötte ki a címvédő Salzburgot az osztrák jégkorongligában. Ökölvívás:Erdei Zsolt szerint már terhelhető a sérült keze, és leghamarabb április környékén ismét bokszolhat - hangzott el Digi Sport Reggeli Start című…

Húzódzkodás: 8 féle fogásban 10-10 darab húzódzkodás megcsinálása, egyéb: vásárlások intézése és eközben hozzávetőlegesen 11-12 kilométert tekerhettem le, sétálás: itthon, a nap folyamán 10.700 lépést tettem meg, ami 8,0 kilométer legyaloglását jelenti és ez 376…

Atlétika:Visszakapták versenyzési jogukat a múlt héten felfüggesztett etióp atléták, köztük a háromszoros olimpiai bajnok Kenenisa Bekele, így mindannyian ott lehetnek nyáron a londoni olimpián. "Megállapodtunk abban, hogy megvitatjuk a problémáikat" - mondta Bisrat…

Húzódzkodás: 8 féle fogásban 10-10 darab húzódzkodás megcsinálása, fekvenyomás: 5x20x50 kilogramm kinyomása, erősítés: 100 húzás állva, 100 vádli erősítés, 50 fekvőtámasz, 250 felülés a római padon, 100 vádli erősítés, 50 fekvőtámasz, 100 húzás állva, 100 vádli…

Búvárúszás:Eger ad otthont a VII. Uszonyos és Búvárúszó Világkupának február 25-én és 26-án - jelentette be hétfőn a Hevesi megyeszékhelyen a világszövetség alelnöke. "A két nap alatt több mint 300 sportoló méri össze tudását vízfelszíni és víz alatti,…

Egyéb: vásárlások intézése, eközben hozzávetőlegesen 11-12 kilométert tekerhettem le, húzódzkodás: 8 féle fogásban 10-10 darab húzódzkodás megcsinálása, fekvenyomás: 5x20x50 kilogramm kinyomása, ugrálókötelezés: 4x500 ugrálás kötéllel és egyszer sem akadtam bele a…