Egyéb: vásárlások lebonyolítása és eközben hozzávetőlegesen 11-12 kilométert tekerhettem le, sétálás: a nap folyamán 2,6 kilométert gyalogltam le, ami 166 kilokalóriát égetett el.
Megjegyzés, vélemény, élmény: Az ébredésem után elindultam a…
Nr. 1883. $egyéb$ + ˘sétálás˘
2012.12.30. 15:03 Gabbá
Szólj hozzá!
Címkék: egyéb sétálás
Nr. 1882. $egyéb$ + ˘sétálás˘
2012.12.29. 19:45 Gabbá
Egyéb: vásárlások lebonyolítása a kenyeresnél és a SPAR-ban, eközben hozzávetőlegesen 11-12 kilométert tekerhettem le, sétálás: a nap folyamán 2,2 kilométert gyalogoltam le, ami 134 kilokalóriát égetett el.
Megjegyzés, vélemény, élmény: Reggel kissé…
Szólj hozzá!
Címkék: egyéb sétálás
Nr. 1881. $egyéb$ + >építkezés< + ˘sétálás˘
2012.12.28. 16:53 Gabbá
Egyéb: vásárlások lebonyolítása közben, hozzávetőlegesen 11-12 kilométert tekerhettem le, építkezés: a telek további bekerítése, 3 óra feletti munkaidőben, sétálás: az itthoni feladataim elvégzése közben 1,7 kilométert gyalogoltam le, ami 106…
Szólj hozzá!
Címkék: egyéb építkezés sétálás
Nr. 1880. $egyéb$ + ˘sétálás˘
2012.12.27. 15:36 Gabbá
Egyéb: vásárlások intézése a kenyeresnél és a zöldségesnél, eközben hozzávetőlegesen 11-12 kilométert tekerhettem le, sétálás: a nap folyamán itthoni munkám során 1,6 kilométert gyalogoltam le, ami kereken 100 kilokalóriát égetett el.
Megjegyzés,…
Szólj hozzá!
Címkék: egyéb sétálás
Nr. 1879. ˇsétálásˇ
2012.12.26. 16:29 Gabbá
Sétálás: a nap folyamán 2,1 kilométert gyalogoltam le, ami 122 kilokalóriát égetett el.
Megjegyzés, vélemény, élmény: Ma sem csináltam semmit. Mindössze hazajöttem. Mivel Győrben is és itthon is karácsonyozok, ezért ma mindenképpen vissza kellett jönnöm.…
Szólj hozzá!
Címkék: sétálás
Nr. 1878. /futás/ + ˘sétálás˘
2012.12.25. 18:22 Gabbá
Futás: hozzávetőlegesen 8 kilométert futottam le, sétálás: nap közben 3,2 kilométert gyalogoltam le.
Megjegyzés, vélemény, élmény: A mai napon sem edzettem sokat, csak amolyan szinten tartást végeztem. Kimentem délelőtt futni egyet. Össze-vissza futottam betonon és föld úton.…
Szólj hozzá!
Címkék: futás sétálás
Nr. 1877. ˘sétálás˘
2012.12.24. 17:30 Gabbá
Sétálás: a nap folyamán legyalogoltam 2,4 kilométert, ami 168 kilokalóriát égetett el.
Megjegyzés, vélemény, élmény: Ma nem csináltam semmit se. Nem edzettem, csak annyit mozogtam, ahogy készültünk a karácsonyra. Eközben gyalogoltam le a 2,4 kilométert. A készülődésben a…
Szólj hozzá!
Címkék: sétálás
Nr. 1876. =itthoni erősítés` + ˇhúzódzkodásˇ + /futás/ + ˘sétálás˘
2012.12.24. 17:24 Gabbá
Itthoni erősítés: 6x50 fekvőtámasz lenyomása, húzódzkodás: 8 féle fogásban 10-10 darab húzódzkodás megcsinálása, futás: 6 kilométer lefutása, sétálás: a nap folyamán 7,0 kilométer gyalogoltam le, ami 440 kilokalóriát égetett el
Megjegyzés, vélemény, élmény: Hajnalban…
