HTML

The Coach

Küzdelmem, a sportolói múlt ellenére a kilók ellen, több fronton! Úgy is írhatnám, hogy feleslegessé vált, megunt zsírtartalékaimat, áron alul értékesíteném! Minden megoldás érdekel!

Naptár

május 2019
Hét Ked Sze Csü Pén Szo Vas
<<  < Archív
1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

Weboldalak

Ajánlatok

Friss topikok

HTML doboz

<a href="http://sport-kiraly.blog.hu/" target="_blank"> <img style="border: none;" src="http://m.blog.hu/sp/sport-kiraly/image/sport_kiraly.jpg" alt="" height="70" width="200"> </a>

Nr. 1899. ¤szaunázás¤ + \hó lapátolás\

2013.01.15. 18:24 Gabbá

Szaunázás: 1 óra folyamatos szaunázás, hó lapátolás: 1 óra hó lapátolás.

Megjegyzés, vélemény, élmény: A tegnapi egész napos hó lapátolás után ma hajnalban alig bírtam felkelni. Tegnap hajnalban lapátoltam egy fél órát, majd a cégnél szinte egész délelőtt lapátoltam a havat. Amikor hazaértem akkor itthon is folytattam ezt a munkát. Az eredmény az lett, hogy este elfáradtam. Illetve a fáradtságom nem volt, mert nem éreztem, hogy fáradt lennék, hanem abban nyilvánult meg, hogy este elálmosodtam. Korán lefeküdtem, viszont reggel alig bírtam felkelni. Majdnem elkéstem a cégtől. Aztán bent már éreztem, hogy azért a sok hó lapátolás megtette hatását. Fájni kezdett a derekam és a farizmom. Ráadásul a munkám ma olyan volt, hogy nem tudtam edzeni. Csak a munkaidő végén volt lehetőségem, hogy egy kollégámmal beüljek a szaunába izzadni. Itt egy órát töltöttünk el. Nagyon jó volt az izzadás, főleg a fájdalmas testrészemnek. Amikor hazaértem itthon még várt egy órás hó lapátolás. Ez volt az utolsó, ha csak nem esik ismét a hó. Sikerült a ház körül és az utcán letakarítani a havat. Ma mindössze ez a két mozgásom volt, de remélem, hogy holnap már rendesebben tudok majd edzeni.  

Szólj hozzá!

Címkék: hó lapátolás szaunázás

A bejegyzés trackback címe:

https://thecoach.blog.hu/api/trackback/id/tr525020172

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.