Futás: 10 kilométer lefutása.
Megjegyzés, vélemény, élmény: Ma is korán keltem fel. A tegnapi egybe, 10 kilométer lefutását éreztem a mai futáson. Egy kisebb izomláz volt a combfeszítő izmom külső részén. Mivel 5 óra után keltem, így a felöltözés és az egyéb reggeli…
Nr. 2221. /futás/
2013.12.08. 09:51 Gabbá
Szólj hozzá!
Címkék: futás
Nr. 2220. /futás/
2013.12.07. 17:02 Gabbá
Futás: 10 kilométer lefutása.
Megjegyzés, vélemény, élmény: Reggel 5-kor keltem fel. Felöltöztem és és kézbesítettem az újságomat a volt úszótársnőmnek. Persze futva, hogy azért eddzek is egy kicsit. Mivel éjjel esett egy kis hó, illetve erős északi szél fújt, így a…
Szólj hozzá!
Címkék: futás
Nr. 2219. =itthoni erősítés=
2013.12.06. 17:51 Gabbá
Itthoni erősítés: 6 x 50 darab karhajlítás lenyomása.
Megjegyzés, vélemény, élmény: Hajnalban 3:15-kor keltem, de nem dolgozni mentem, hanem a vonathoz igyekeztem. Az első HÉV-vel és az első Metróval mentem a Délibe, ahonnan 5:20-kor indult Győrbe a vonatom. Amikor hazaértem, a…
Szólj hozzá!
Címkék: itthoni erősítés
Nr. 2218. ¤szaunázás¤
2013.12.05. 18:21 Gabbá
Szaunázás: 1 óra folyamatos szaunázás.
Megjegyzés, vélemény, élmény: Reggel aránylag korán keltem. Ma délelőtt főztem. Az ebéd zöldbab főzelék és pörkölt volt. Eljátszottam a szokásos dolgaimat a főzőcske után, mert eltekertem a postára és egyéb teendőimet…
Szólj hozzá!
Címkék: szaunázás
Nr. 2217. =itthoni erősítés=
2013.12.04. 15:06 Gabbá
Itthoni erősítés: 6 x 50 darab karhajlítás elvégzése.
Megjegyzés, vélemény, élmény: Reggel korán keltem, mert az asszonyt vittem el orvoshoz. Elsőként Békáson voltunk kezelésen, majd Pesten voltunk orvosnál. Ezzel el is ment az egész délelőtt. Utána elrohantam a…
Szólj hozzá!
Címkék: itthoni erősítés
Nr. 2216. ¤szaunázás¤
2013.12.03. 19:00 Gabbá
Szaunázás: 1 óra folyamatos szaunázás.
Megjegyzés, vélemény, élmény: A nap folyamán elintéztem a vásárlásokat, voltam a bankomban is. Ezzel majdnem elment a délelőtt. Ebéd után bementem a céghez, mert jött a tanítványom, akit tanítok úszni. A terveim szerint…
Szólj hozzá!
Címkék: szaunázás
Nr. 2215. =itthoni erősítés=
2013.12.02. 15:34 Gabbá
Itthoni erősítés: 6 x 50 darab karhajlítás elvégzése.
Megjegyzés, vélemény, élmény: Ma van a szabadságom első napja. Reggel sokáig aludtam, mert már majdnem 7:30 volt, amikor felkeltem. Elkészültem és lenyomtam az itthoni erősítés 300 darab karhajlítását, majd…
