Kertészkedés: 1 órán keresztül takarítás a tegnapi eső után, hasazás: 2 x 1 perc hasizom erősítő póz kitartása, közte 15 másodperces pihenővel.
Megjegyzés, vélemény, élmény: Reggel amikor felkeltem megcsináltam a hasazást. Ez a mozgás már jól megy. aztán…
Nr. 2452. ~kertészkedés~ + ĐhasazásĐ
2014.07.27. 15:34 Gabbá
Szólj hozzá!
Címkék: kertészkedés hasazás
Nr. 2451. #kerékpározás# + ĐhasazásĐ
2014.07.26. 13:16 Gabbá
Kerékpározás: Budakalász - Szentendre - Leányfalu - Tahitótfalu - Dunabogdány - Visegrád - Lepence - Pilisszentlászló - Szentendre - Budakalász útvonal letekerése 2 óra 14 perc 15 másodperc alatt, ami 58,5 kilométeres távon születetett és ez 26,1 kilométer/órás átlagnak felel…
Szólj hozzá!
Címkék: kerékpározás hasazás
Nr. 2450. ~kertészkedés~ + ĐhasazásĐ
2014.07.25. 15:37 Gabbá
Kertészkedés: 1 órán keresztül kertészkedés a ház körül, hasazás: 2 x 1 percig katartása a hasizom erősítő póznak, közte 15 másdoperces pihenővel.
Megjegyzés, vélemény, élmény: Annak ellenére, hogy tegnap a fűnyírás miatt elfáradtam és ezért korán lefeküdtem,…
Szólj hozzá!
Címkék: kertészkedés hasazás
Nr. 2449. "fűnyírás" + ĐhasazásĐ
2014.07.24. 17:52 Gabbá
Fűnyírás: 6 órán keresztül a telken fűnyírás, hasazás: 2 x 1 percig kitartása a hasizom erősítő póznak, közte 15 másodperces pihenővel.
Megjegyzés, vélemény, élmény: Reggel kissé késve ébredtem fel, mert éjjel felébredtem és emiatt lassan visszaaludtam. Ez annyira…
Szólj hozzá!
Címkék: fűnyírás hasazás
Nr. 2448. =itthoni erősítés= + ĐhasazásĐ
2014.07.23. 11:22 Gabbá
Itthoni erősítés: 5 x 60 darab karhajlítás lenyomása, hasazás: 2 x 1 percig kitartása a hasizom erősítő póznak, közte 15 másdoperces pihenővel.
Megjegyzés, vélemény, élmény: A tegnap délutáni elázás után lefürödtem és megszárítkoztam. Este 10 órakor lefeküdtem…
Szólj hozzá!
Címkék: hasazás itthoni erősítés
Nr. 2447. ĐhasazásĐ + >építkezés<
2014.07.22. 19:01 Gabbá
Hasazás: 2 x 1 percig hasizom erősítő póz kitartása, közte 15 másdoperces pihenővel, építkezés: 40 darab raklap tégla elhelyezése az építkezésen.
Megjegyzés, vélemény, élmény: Reggel 7 órakor keltem fel. Nagyon rosszul aludtam, mert nyomott és fülledt volt a levegő.…
Szólj hozzá!
Címkék: építkezés hasazás
Nr. 2446. #kerékpározás# + ĐhasazásĐ
2014.07.21. 18:25 Gabbá
Kerékpározás: Győr - Gönyű - Komárom - Szőny - Almásfüzitő - Dunaalmás - Neszmély - Süttő - Piszke - Lábatlan - Nyergesújfalu - Tát - Esztergom - Pilismarót - Pilsmarót-basaharc - Dömös - Lepence - Visegrád - Dunabogdány - Tahitótfalu - Leányfalu - Szentendre - Budakalász…
