Sétálás: a nap folyamán 10,38 kilométert gyalogoltam le.
Megjegyzés, vélemény, élmény: Ma sem dolgoztam és így majdnem 7 óráig aludhattam. Persze közben 3:30 körül megébredtem, de sikerült visszaaludnom. A tervem az volt a mai napra, hogy kimegyek tekerni egyet. Ez a visszaalvásom miatt elmaradt.…
Nr. 3187. ˘sétálás˘
2016.07.31. 15:19 Gabbá
Szólj hozzá!
Címkék: sétálás
Nr. 3186. ˘sétálás˘
2016.07.30. 15:14 Gabbá
Sétálás: a nap folyamán 5,10 kilométert gyalogoltam le.
Megjegyzés, vélemény, élmény: Ma sokáig aludhattam, mert ma nem dolgoztam. Ki is használtam, hogy nem kellett hajnalban kelnem. Amikor felkeltem felöltöztem és vásároltam, majd megfőztem az ebédet. Mivel ma sem edzettem, ezért ma mindössze…
Szólj hozzá!
Címkék: sétálás
Nr. 3185. ˘sétálás˘
2016.07.29. 19:23 Gabbá
Sétálás: 22,00 kilométert gyalogoltam le a munkanapom alatt.
Megjegyzés, vélemény, élmény: Ma hajnalban időben keltem fel és mentem dolgozni. Tegnap este és éjjel esett az eső és így lehűlt a levegő. Így sokkal jobban tudtam aludni, mint a hőségben. 6 óra múlt el, amikor beértem a céghez.…
Szólj hozzá!
Címkék: sétálás
Nr. 3184. ˘sétálás˘
2016.07.28. 19:21 Gabbá
Sétálás: a munkaidőm alatt 21,54 kilométert gyalogoltam le.
Megjegyzés, vélemény, élmény: Ma hajnalban korán keltem és mentem dolgozni. 6 óra sem volt, amikor beértem a céghez. Edzeni ma sem tudtam, mert miután átöltöztem a munkás ruhámba, szinte azonnal elkezdtünk dolgozni. Persze ma is sokat…
Szólj hozzá!
Címkék: sétálás
Nr. 3183. ˘sétálás˘
2016.07.27. 20:35 Gabbá
Sétálás: a mai napon 25,96 kilométert gyalogoltam le.
Megjegyzés, vélemény, élmény: Ma hajnalban már időben keltem, de ma sem tudtam edzeni. Mikorra beértem a céghez a kollégáim már ott voltak és szinte azonnal elkezdtünk dolgozni. Így nem tudtam edzeni. Viszont a munkaidőmben sokat gyalogoltam le.…
Szólj hozzá!
Címkék: sétálás
Nr. 3182. ˘sétálás˘
2016.07.26. 18:56 Gabbá
Sétálás: a munkaidőmben 21,33 kilométert gyalogoltam le.
Megjegyzés, vélemény, élmény: A tegnapi korai kelés után ma nem kellett hajnalra mennem dolgozni. Ennek meg is lett az eredménye. Majdnem elaludtam. Már hajnali 6 óra is elmúlt, amikor felkeltem. Ugyan hajnali 4-kor megébredtem, de…
Szólj hozzá!
Címkék: sétálás
Nr. 3181. *tolódzkodás* + ÷oldalazás÷ + łvádlizásł + ¨láb erősítés¨ + ˘sétálás˘
2016.07.25. 20:11 Gabbá
Tolódzkodás: 1 x 70 és 1 x 30 darab tolódzkodás, oldalazás: 2 x 50 darab oldal erősítés, vádlizás: 4 x 100 darab vádli erősítés, láb erősítés: 3 x 60 darab láb erősítés 150 kilogrammos súllyal, sétálás: a munkaidőm alatt 18,16 kilométert gyalogoltam le.
Megjegyzés, vélemény, élmény: Reggel, annak…
