Sétálás: a nap folyamán 9,79 kilométert gyalogoltam le.
Megjegyzés, vélemény, élmény: Reggel korán keltem, már 6 óra előtt fenn voltam. Felkeltem és elkészültem. Gyorsan számba vettem a feladataimat és eltekertem bevásárolni. A LIDL-be mentem. A bevásárlás után megfőztem az ebédet. Az ebéd után a…
Nr. 3208. ˘sétálás˘
2016.08.21. 17:01 Gabbá
Szólj hozzá!
Címkék: sétálás
Nr. 3207. ˘sétálás˘
2016.08.20. 16:24 Gabbá
Sétálás: a mai napon 13,40 kilométert gyalogoltam.
Megjegyzés, vélemény, élmény: Ma van augusztus 20.-a. Ennek örömére idén is bementünk az asszonnyal a Mesterségek Vásárába, a budai várba. Volt ott minden, ami kézművesek által készíthető ehető, használható dolog. Sok-sok ember, mindenféle vásári…
Szólj hozzá!
Címkék: sétálás
Nr. 3206. *tolódzkodás* + =itthoni erősítés= + ÷oldalazás÷ + &tricepszezés& + łvádlizásł + ¨láb erősítés¨ + \\fekvenyomás\\ + ˝zsír égető˝ + ˘sétálás˘ + "fűnyírás"
2016.08.19. 20:10 Gabbá
Tolódzkodás: 1 x 70 és 1 x 30 darab tolódzkodás, itthoni erősítés: 3 x 100 darab karhajlítás, oldalazás: 2 x 50 darab oldal erősítés, tricepszezés: 50 darab tricepsz erősítés 20 kilogrammos súllyal, vádlizás: 4 x 100 darab vádli erősítés 50 kilogrammos súllyal, láb erősítés: 3 x 60 darab láb…
Szólj hozzá!
Címkék: fekvenyomás fűnyírás tolódzkodás sétálás zsír égető oldalazás itthoni erősítés tricepszezés vádlizás láb erősítés
Nr. 3205. *tolódzkodás* + =itthoni erősítés= + ÷oldalazás÷ + &tricepszezés& + łvádlizásł + ¨láb erősítés¨ + \\fekvenyomás\\ + ˘sétálás˘
2016.08.18. 18:46 Gabbá
Tolódzkodás: 1 x 70 és 1 x 30 darab tolódzkodás, itthoni erősítés: 3 x 100 karhajlítás, oldalazás: 2 x 50 darab oldal erősítés, tricepszezés: 50 darab tricepsz erősítés 20 kilogrammos súllyal, vádlizás: 4 x 100 darab vádli erősítés 50 kilogrammos súllyal, láb erősítés: 3 x 60 darab láb erősítés 150…
Szólj hozzá!
Címkék: fekvenyomás tolódzkodás sétálás oldalazás itthoni erősítés tricepszezés vádlizás láb erősítés
Nr. 3204. *tolódzkodás* + ÷oldalazás÷ + &tricepszezés& + łvádlizásł + ¨láb erősítés¨ + \\fekvenyomás\\ + ˘sétálás˘
2016.08.17. 18:54 Gabbá
Tolódzkodás: 1 x 70 és 1 x 30 darab tolódzkodás, oldalazás: 2 x 50 darab oldal erősítés, tricepszezés: 50 darab tricepsz erősítés 20 kilogrammos súllyal, vádlizás: 4 x 100 darab vádli erősítés 50 kilogrammos súllyal, láb erősítés: 3 x 60 darab láb erősítés 150 kilogrammos súllyal, fekvenyomás: 2 x…
Szólj hozzá!
Címkék: fekvenyomás tolódzkodás sétálás oldalazás tricepszezés vádlizás láb erősítés
Nr. 3203. *tolódzkodás* + łvádlizásł + ¨láb erősítés¨ + \\fekvenyomás\\ + ÷oldalazás÷ + ˘sétálás˘
2016.08.16. 19:18 Gabbá
Tolódzkodás: 1 x 70 és 1 x 30 darab tolódzkodás, vádlizás: 4 x 100 darab vádli erősítés 50 kilogrammos súllyal, láb erősítés: 3 x 60 darab láb erősítés 150 kilogrammos súllyal, fekvenyomás: 2 x 40 és 1 x 20 darab fekvenyomás 60 kilogrammos súllyal, oldalazás: 2 x 50 darab oldal erősítés, sétálás: a…
Szólj hozzá!
Címkék: fekvenyomás tolódzkodás sétálás oldalazás vádlizás láb erősítés
Nr. 3202. *tolódzkodás* + ˘sétálás˘
2016.08.15. 19:28 Gabbá
Tolódzkodás: 2 x 50 darab tolódzkodás, sétálás: a munkaidőm alatt 31,36 kilométert gyalogoltam le.
Megjegyzés, vélemény, élmény: Ma 2 hét szabadság után dolgoztam. Az óra persze csörgött és én kissé nehezen keltem fel. De azért hajnali 4 óra előtt kibújtam az ágyból és mentem dolgozni. Amikor…
