Építkezés: 8 órán keresztül rakodás az építkezésen, sétálás: a mai napon 10,63 kilométert gyalogoltam le.
Megjegyzés, vélemény, élmény: Annak ellenére, hogy ma nem dolgoztam, korán keltem, mert dolgom volt az építkezésen. 6 órakor keltem és szinte azonnal öltözködtem és készülődtem, hogy 7 órára készen legyek. Ekkor ugyanis a sógor fiával kimentünk az építkezésre, ahol először a fel nem használt téglákat és raklapokat felraktuk a kocsira és kivittük a telekre. Ott helyet csináltunk neki és lepakoltunk. Ezt a fordulót összesen 3-szor ismételtük meg. A téglákon kívül még beton vasakat és a törött téglákat, beton bélés testeket is kivittük. Majd elmentünk bojlert venni és ezt is levittük az épülő ház pincéjébe. Innen már csak egy feladat volt, egy vizes tartályt hoztunk haza. Ezzel végeztem is mára. Ez a munka 8 órán keresztül tartott. A tégla és a bélés testek cipekedéstől el is fáradtam. A mai napon 10,63 kilométert gyalogoltam le. A mai napon ez a két mozgásom volt. Ezzel együtt a héten eddig összesen 36 edzésem és mozgásom volt, ami 1-el több, mint a napi 7 edzéses átlag. A hetem szépen alakul, már csak két napot kell végigcsinálnom, hogy szép edzés számot érjek el.
