Sétálás: a mai napon 5,98 kilométert gyalogoltam le.
Megjegyzés, vélemény, élmény: Ma nem dolgoztam és ennek örömére sokáig aludtam, mert csak 6 órakor keltem fel. Aztán itthon néhány elmaradt feladatot teljesítettem, majd eltekertem vásárolni a SPAR-ba. Innen hazaérve megfőztem az ebédet. Közben…
Nr. 3488. ˘sétálás˘
2017.05.28. 16:35 Gabbá
Szólj hozzá!
Címkék: sétálás
Nr. 3487. *tolódzkodás* + ÷oldalazás÷ + &tricepszezés& + łvádlizásł + ¨láb erősítés¨ + \\fekvenymás\\ + °ugrálókötelezés° + ×4 ütemű fekvőtámasz× + ˝zsír égető˝ + ¤szaunázás¤ + ˘sétálás˘
2017.05.27. 19:26 Gabbá
Tolódzkodás: 1 x 70 és 1 x 30 darab tolódzkodás, oldalazás: 2 x 50 darab oldal erősítés, tricepszezés: 50 darab tricepsz erősítés 20 kilogrammos súllyal, vádlizás: 5 x 100 darab vádli erősítés 50 kilogrammos súllyal, láb erősítés: 4 x 60 darab láb erősítés 150 kilogrammos súllyal, fekvenyomás: 2 x…
Szólj hozzá!
Címkék: fekvenyomás tolódzkodás sétálás ugrálókötelezés szaunázás 4 ütemű fekvőtámasz zsír égető oldalazás tricepszezés vádlizás láb erősítés
Nr. 3486. *tolódzkodás* + =itthoni erősítés= + ÷oldalazás÷ + &tricepszezés& + łvádlizásł + ¨láb erősítés¨ + \\fekvenyomás\\ + ĐhasazásĐ + |gladiátor| + ˝zsír égető˝ + sétálás˘
2017.05.26. 18:44 Gabbá
Tolódzkodás: 1 x 70 és 1 x 30 darab tolódzkodás, itthoni erősítés: 3 x 100 darab karhajlítás, oldalazás: 2 x 50 darab oldal erősítés, tricepszezés: 50 darab tricepsz erősítés 20 kilogrammos súllyal, vádlizás: 5 x 100 darab vádli erősítés 50 kilogrammos súllyal, láb erősítés: 4 x 60 darab láb…
Szólj hozzá!
Címkék: fekvenyomás tolódzkodás gladiátor sétálás hasazás zsír égető oldalazás itthoni erősítés tricepszezés vádlizás láb erősítés
Nr. 3485. *tolódzkodás* + = itthoni erősítés= + ÷oldalazás÷ + &tricepszezésc + łvádlizásł + ¨láb erősítés¨ + \\fekvenyomás\\ + °ugrálókötelezés° + ×4 ütemű fekvőtámasz× + ˝zsír égető˝ + ˘sétálás˘
2017.05.25. 19:42 Gabbá
Tolódzkodás: 1 x 70 és 1 x 30 darab tolódzkodás, itthoni erősítés: 3 x 100 darab karhajlítás, oldalazás: 2 x 50 darab oldal erősítés, tricepszezés: 50 darab tricepsz erősítés 20 kilogrammos súllyal, vádlizás: 5 x 100 darab vádli erősítés 50 kilogrammos súllyal, láb erősítés: 4 x 60 darab láb…
Szólj hozzá!
Címkék: fekvenyomás tolódzkodás sétálás ugrálókötelezés 4 ütemű fekvőtámasz zsír égető oldalazás itthoni erősítés tricepszezés vádlizás láb erősítés
Nr. 3484. *tolódzkodás* + =itthoni erősítés= + ÷oldalazás÷ + &tricepszezés& + łvádlizásł + ¨láb erősítés¨ + \\fekvenyomás\\ + ĐhasazásĐ + |gladiátor| + ˝zsír égető˝ + ˘sétálás˘
2017.05.24. 18:51 Gabbá
Tolódzkodás: 1 x 70 és 1 x 30 darab tolódzkodás, itthoni erősítés: 3 x 100 darab karhajlítás, oldalazás: 2 x 50 darab oldal erősítés, tricepszezés: 50 darab tricepsz erősítés 20 kilogrammos súllyal, vádlizás: 5 x 100 darab vádli erősítés 50 kilogrammos súllyal, láb erősítés: 4 x 60 darab láb…
Szólj hozzá!
Címkék: fekvenyomás tolódzkodás gladiátor sétálás hasazás zsír égető oldalazás itthoni erősítés tricepszezés vádlizás láb erősítés
Nr. 3483. "fűnyírás" + ˘sétálás˘
2017.05.23. 21:53 Gabbá
Fűnyírás: a telken való fűnyírás befejezése, ez 4 órán keresztül tartott, sétálás: a munkaidőm alatt 12,32 kilométert gyalogoltam le.
Megjegyzés, vélemény, élmény: A mai napi bejegyzésemet a tegnapi alapján is lemásolhattam volna. Ugyanazt csináltam, mint tegnap. Reggel 5-kor keltem és mentem a…
Szólj hozzá!
Címkék: fűnyírás sétálás
Nr. 3482. "fűnyírás" + ˘sétálás˘
2017.05.22. 21:57 Gabbá
Fűnyírás: a telkeken 4 óra 30 percig fűnyírás, sétálás: a munkaidőm alatt 12,26 kilométert gyalogoltam le.
Megjegyzés, vélemény, élmény: Annak ellenére, hogy ma délutánra mentem dolgozni, korán keltem. Azért mert le kellett nyírnom a telken, illetve a sógor fiának a telkén a füvet. 6 óra előtt már…
