HTML

The Coach

Küzdelmem, a sportolói múlt ellenére a kilók ellen, több fronton! Úgy is írhatnám, hogy feleslegessé vált, megunt zsírtartalékaimat, áron alul értékesíteném! Minden megoldás érdekel!

Weboldalak

Ajánlatok

Friss topikok

HTML doboz

<a href="http://sport-kiraly.blog.hu/" target="_blank"> <img style="border: none;" src="https://m.blog.hu/sp/sport-kiraly/image/sport_kiraly.jpg" alt="" height="70" width="200"> </a>

Nr. 3607. $egyéb$ + ˘sétálás˘

2017.09.24. 19:18 Gabbá

Egyéb: itthon festettem, rozsda maroztam kapartam és vakartam 7 óra 30 percig a ház körül, sétálás: a mai napon 3,12 kilométert tettem meg. Megjegyzés, vélemény, élmény: Reggel ma is 7 órakor keltem. Ma sem dolgoztam. 8 órakor elkezdtem a ház melletti kis épület rendbe tételét. Egy kis kerítést…

komment

Címkék: egyéb sétálás

Nr. 3606. ˘sétálás˘

2017.09.23. 18:18 Gabbá

Sétálás: a mai napon 3,99 kilométert gyalogoltam le. Megjegyzés, vélemény, élmény: Reggel 7 órakor keltem fel. Ma nem dolgoztam. Ahogy elkészültem eltekertem vásárolni a SPAR-ba. Onnan hazaérve, jött a második tekerésem, ami a festék áruházba vezetett. Ott vettem festéket, hígítót, színezőt. Innen…

komment

Címkék: sétálás

Nr. 3605. *tolódzkodás* + ˘sétálás˘

2017.09.22. 22:27 Gabbá

Tolódzkodás: 1 x 70 és 1 x 30 darab tolódzkodás, sétálás: a munkaidőmben 15,53 kilométert tettem meg. Megjegyzés, vélemény, élmény: Reggel 7 órakor keltem. Eltekertem az orvoshoz az asszony leleteiért, majd innen a zöldségeshez. Utána itthon a lehullott diót szedtem össze. Ezzel el is telt a…

komment

Címkék: tolódzkodás sétálás

Nr. 3604. *tolódzkodás* + ˘sétálás˘

2017.09.21. 22:12 Gabbá

Tolódzkodás: 1 x 70 és 1 x 30 darab tolódzkodás, sétálás: a munkaidőmben 13,74 kilométert gyalogoltam le. Megjegyzés, vélemény, élmény: Reggel 7 óra után keltem. Ahogy elkészültem eltekertem vásárolni a LIDL-be. Ami az érdekes volt, hogy egész éjjel esett az eső. Sőt amikor eltekertem, illetve haza…

komment

Címkék: tolódzkodás sétálás

Nr. 3603. *tolódzkodás* + &tricepszezés& + łvádlizásł + ˘sétálás˘

2017.09.20. 22:51 Gabbá

Tolódzkodás: 1 x 70 és 1 x 30 darab tolódzkodás, tricepszezés: 50 darab tricepsz erősítés 20 kilogrammos súllyal, vádlizás: 5 x 100 darab vádli erősítés 50 kilogrammos súllyal, sétálás: munkaidőm alatt 16,73 kilométert gyalogoltam le. Megjegyzés, vélemény, élmény: Reggel 7 óra után valamivel keltem…

komment

Címkék: tolódzkodás sétálás tricepszezés vádlizás

Nr. 3602. ˘sétálás˘

2017.09.19. 22:00 Gabbá

Sétálás: a munkaidőm alatt 12,02 kilométert gyalogoltam le. Megjegyzés, vélemény, élmény: Reggel 7-kor keltem. Ahogy elkészültem megfőztem az ebédet, majd a korai étkezés után mentem dolgozni. Ahogy beértem a céghez, azonnal dolgoztam. Nem volt nagy munkám, csak sok-sok apró. Ezt csináld meg, azt…

komment

Címkék: sétálás

Nr. 3601. ˘sétálás˘

2017.09.18. 22:05 Gabbá

Sétálás: a mai napon 13,68 kilométert gyalogoltam. Megjegyzés, vélemény, élmény: 7 óra előtt keltem. Felöltöztem és eltekertem a LIDL-be. A vásárlás után itthon a szokásos dolgaimat csináltam. A korai ebéd után mentem dolgozni. Bent a cégnél sok munkám volt és emiatt nem tudtam edzeni. Csak…

komment

Címkék: sétálás

süti beállítások módosítása