HTML

The Coach

Küzdelmem, a sportolói múlt ellenére a kilók ellen, több fronton! Úgy is írhatnám, hogy feleslegessé vált, megunt zsírtartalékaimat, áron alul értékesíteném! Minden megoldás érdekel!

Naptár

június 2019
Hét Ked Sze Csü Pén Szo Vas
<<  < Archív
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

Weboldalak

Ajánlatok

Friss topikok

HTML doboz

<a href="http://sport-kiraly.blog.hu/" target="_blank"> <img style="border: none;" src="http://m.blog.hu/sp/sport-kiraly/image/sport_kiraly.jpg" alt="" height="70" width="200"> </a>

Nr. 3727. ÷oldalazás÷ + ˘sétálás˘

2018.01.22. 16:30 Gabbá

Oldalazás: 2 x 50 darab oldal erősítés, sétálás: a mai napon 1,93 kilométert gyalogoltam le.

Megjegyzés, vélemény, élmény: Reggel 7 órakor keltem. Amint elkészültem, eltekertem a LIDL-be, hogy a hét első vásárlását megcsináljam. Utána főztem egy kis csilis babot. Ezután elvégeztem az oldalazást. Ma mivel szabadnapos voltam, a nap folyamán a szokásos dolgaimat végeztem. Eközben 1,93 kilométert gyalogoltam le. A mai napon a mérlegre is álltam, ahogy ígértem. Sajnos a mérleg nagyon rosszat mutatott, mert 92,8 kilogrammot mutatott. Vagyis a múlt heti kis edzéseimnek az volt a hatása, hogy 1,3 kilogrammot híztam. Szóval lesz mit leadnom, lesz miért dolgoznom, edzenem. Mindenesetre  rajta leszek, hogy faragjak a súlyomból.  

Szólj hozzá!

Címkék: sétálás oldalazás

A bejegyzés trackback címe:

https://thecoach.blog.hu/api/trackback/id/tr8213595167

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.