HTML

The Coach

Küzdelmem, a sportolói múlt ellenére a kilók ellen, több fronton! Úgy is írhatnám, hogy feleslegessé vált, megunt zsírtartalékaimat, áron alul értékesíteném! Minden megoldás érdekel!

Naptár

július 2018
Hét Ked Sze Csü Pén Szo Vas
<<  < Archív
1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

Weboldalak

Ajánlatok

Friss topikok

HTML doboz

<a href="http://sport-kiraly.blog.hu/" target="_blank"> <img style="border: none;" src="http://m.blog.hu/sp/sport-kiraly/image/sport_kiraly.jpg" alt="" height="70" width="200"> </a>

Nr. 3777. *tolódzkodás* + ˘sétálás˘

2018.03.13. 22:07 Gabbá

Tolódzkodás: 1 x 80 és 1 x 20 darab tolódzkodás, sétálás: a munkaidőm alatt 14,34 kilométert gyalogoltam lé.

Megjegyzés, vélemény, élmény: Reggel aránylag korán keltem, mert 7 órakor már öltöztem és eltekertem Szentendrére, bevásárolni. Innen hazaérve, elkezdte főzni, amit aztán 10 órakor be is fejeztem. A korai ebéd után mentem dolgozni. Bent a cégnél volt munkám és nem volt semmi szabadidőm. Így nem tudtam edzeni. Csak annyi időm volt, hogy a tolódzkodást gyorsan megcsináljam. Amikor ezzel végeztem folytattam a munkámat. A munkaidőm alatt 14,34 kilométert gyalogoltam le. A mai napon ez a két mozgásom volt. Ezzel együtt a héten eddig összesen 8 edzésem és mozgásom volt. Ez pontosan napi 4 edzéses átlagnak felel meg.

Szólj hozzá!

Címkék: tolódzkodás sétálás

A bejegyzés trackback címe:

https://thecoach.blog.hu/api/trackback/id/tr5513737364

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.