HTML

The Coach

Küzdelmem, a sportolói múlt ellenére a kilók ellen, több fronton! Úgy is írhatnám, hogy feleslegessé vált, megunt zsírtartalékaimat, áron alul értékesíteném! Minden megoldás érdekel!

Naptár

június 2019
Hét Ked Sze Csü Pén Szo Vas
<<  < Archív
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

Weboldalak

Ajánlatok

Friss topikok

HTML doboz

<a href="http://sport-kiraly.blog.hu/" target="_blank"> <img style="border: none;" src="http://m.blog.hu/sp/sport-kiraly/image/sport_kiraly.jpg" alt="" height="70" width="200"> </a>

Nr. 3791. ~kertészkedés~ + ÷oldalazás÷ + ˘sétálás˘

2018.03.27. 21:56 Gabbá

Kertészkedés: 1 óra 30 percig rendet raktunk a temetőben, illetve telken , oldalazás: 2 x 50 darab oldal erősítés, sétálás: a munkaidőm alatt 13,97 kilométert gyalogoltam le.

Megjegyzés, vélemény, élmény: A tegnapi posztomban elfelejtettem megemlíteni, hogy a szokásos hétfői megmérettetésemet. A mérleg nagyon jót mutatott, mert "csak" 91,2 kilogrammot nyomtam. Az idei évben ez volt a legkönnyebb súlyom. M a reggel 7 óra előtt valamivel keltem fel. Ahogy elkészültem az asszonnyal eltekertünk a temetőbe, hogy virág földet vigyünk ki. Elterítettük, majd virágokat rendeztük el. Innen kitekertünk a telekre, ahol egy kis földet szedtünk össze a vakondtúrásokból. Ez a munka 1 óra 30 percig tartott. A korai ebéd után mentem dolgozni. Sajnos ma utolért a délutános műszak átka, mert csak az oldalazást tudtam elvégezni. Festettem egész délután. Az oldalazás után folytattam a munkámat. A munkaidőm alatt 13,97 kilométert gyalogoltam le. A mai napon 3 edzésem és mozgásom volt. A héten eddig összesen 5 edzésem és mozgásom volt.

Szólj hozzá!

Címkék: kertészkedés sétálás oldalazás

A bejegyzés trackback címe:

https://thecoach.blog.hu/api/trackback/id/tr3113784640

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.